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1、七十歲的老人只要身體允許就可以騎自行車 。
2、每天騎自行車上班或上學會讓你感覺更活躍 。此外 ， 隨著時間的推移 ， 你會注意到渾身會充滿力量 。你的雙腿會更強壯 ， 腹肌會更僵硬 ， 自我感覺會更好 。
【70多歲還能騎自行車嗎 有什么好處】3、騎自行車鍛煉——一些人認為這是一種輕度鍛煉——對那些不愛運動或難以適應日程安排的人來說非常好 。
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