文章插圖
我國大多數民族都為黑發，少數人頭發為褐色，只要有光澤、活力，就屬于正常 。白發是衰老和疾病的表征 。人到40～50歲后，頭發漸漸變白，這是正常的生理現象，而年輕人須發早白是不正常的 。何首烏何首烏有烏發生發，悅顏色的功效 。所含卵磷脂易被與人皮膚和毛發吸收并能促進營養物質的吸收，改善細胞代謝和營養，促使頭發黑素的生成；二苯乙烯苷則通過促進酪氨酸酶基因的表達,增強酪氨酸酶的活性,從而促進黑素的生成，具有烏發作用 。
應用：
黑髭發，益壽駐顏：何首烏粥，何首烏30～60g，粳米100g，大棗3～5g 。將首烏濃煎去渣，入粳米、大棗，慢火熬粥，將熟時入適量冰糖，每周食1～2次 。對于血虛體弱，腰膝酸軟，須發早白者，也可服用七寶美髯丹 。
墨旱蓮墨旱蓮具有補腎益陰，烏發生發的功效 。墨旱蓮黃酮具有抗氧化作用，能夠延緩衰老；墨旱蓮的水提液及醇提液均有明顯的激活酪氨酸酶活性，起到烏發作用 。
應用：
肝腎虧虛，須發早白，牙齒松動：五煎膏，墨旱蓮、黑桑椹、何首烏、生地黃、白茯苓各300g，水煎取汁，加蜂蜜熬膏 。每服2～3匙，日3次 。
側柏葉側柏葉具有涼血祛風，生發烏發的功效 。側柏葉中總黃酮成分能夠激活毛母細胞和促進血液循環，使毛發生長能力衰退的毛囊復活和促進血液循環后補充營養成分而發揮養發、生發的作用；側柏葉中的樹脂能夠激活酪氨酸酶，促進黑素的形成，起到烏發作用 。
應用：
毛發枯黃不容：可用側柏葉泡水外用洗發 。
桑葉桑葉具有烏須發、美白、抗衰老的功效 。主要含黃酮及黃酮苷類、多酚類、生物堿類、多糖類等多種活性化學成分 。其中桑葉總黃酮及其所含蘆丁、異槲皮苷、紫云英苷、桑色素和山柰酚均可抑制酪氨酸酶，有促進黑素生成作用，能清除自由基，抗氧化，有抗衰老作用 。在已獲批化妝品中桑葉提取物最高使用量為0.3% 。
應用：
治血熱須發早白：血熱白發方，桑葉、黑芝麻各30g，生地15g，丹皮、赤芍、當歸、黃芩、女貞子各12g，制首烏、墨旱蓮各20g 。水煎服，每日一劑 。
補骨脂補骨脂具有烏發、駐顏、延年益壽、減肥的功效 。主要含香豆素類，補骨脂素，黃酮類，單萜酚類以及皂苷等活性成分 。其中補骨脂素、香豆素能激活酪氨酸酶，促進黑素的合成，起到烏發作用 。
應用：
壯筋骨、烏髭發：青娥丸，胡桃仁20個，補骨脂240g，蒜120g，杜仲500g 。為細末，蒜膏為丸 。每服30丸，空腹溫酒下 。
【頭發早白吃什么好 適用于頭發早白的食物】

• 春秋五霸中最早稱霸的是哪一位 春秋五霸中的五霸是哪五個人
• 生完孩子后掉頭發嚴重怎么調理 產后脫發怎么辦
• 怎么樣頭發長得快 如何讓頭發長得快
• 請問：早教加盟都有哪些品牌 親子早教公益項目督導
• 孩子早戀怎樣教育才是正確的方法 孩子早戀怎么辦
• 怎么使頭發長長得快 可以試試這樣做
• 晨練一般幾點最合適 早上晨跑的禁忌和常識
• 早上喝紅?？梢詥?紅牛的功效
• 早教品牌加盟費是多少 早教加盟品牌排行榜
• 跑步和快走哪個更健康 跑步是早上跑還是晚上跑好