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按摩什么地方可以緩解頭痛 按摩哪個部位可以緩解頭疼

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按摩什么地方可以緩解頭痛 按摩哪個部位可以緩解頭疼

文章插圖
頭部本身疾病，或全身性疾病均可引起頭疼，治療時應該努力尋找發病原因，采取適宜的治療措施，按摩療法除了對顱內占位病變和顱外傷不適應之外，對其他疾病引起的頭疼都有緩解的作用，尤其對偏頭疼，神經及血管性頭疼，感冒頭疼及高血壓頭疼療效更為明顯，那么按摩哪個部位可以緩解頭疼呢?點揉少陽五穴用拇指點揉法分別點揉頜厭，懸顱，懸厘，曲鬢，率谷五穴，在點揉每一個穴位時，均應使局部產生酸脹感，時間0.5-1分鐘，點揉的力量應由輕至重，點揉此五穴對于偏頭疼有特殊的療效 。
點按頭頂按摩者兩手拇指自前發際向后交替點按頭部前后正中線(督脈)，然后兩手同時點按督脈1,3,5,7,9厘米處的側線，每條線點按3-5遍，對于巔頂痛的被按摩者應在百會，四神聰，前頂，囟會，承光穴等穴位處著力點揉，對于偏頭疼的被按摩者應重點點按距正中線6-9厘米的區域，在按摩時被按摩者局部有酸脹舒適之感 。

叩頭頂【按摩什么地方可以緩解頭痛 按摩哪個部位可以緩解頭疼】 將右手中指彎曲呈90°，用力叩頭頂百會穴，四神聰(百會前后左右各1寸，共4穴)，每穴 叩10-15次，然后沿督脈向前叩至前發際，向后沿督脈叩至后發際各5-10遍 。
揉拿頸部患者取坐位，按摩者站在患者側后方，一手扶住被按摩者的頭部，另一手在頸部做廣泛且深透的拿法，拿時自上而下，重點放松頸部兩側肌肉，此時被按摩者局部有酸脹感，本法適宜于緩解各種頭疼 。
輕抹前額患者取仰臥位，按摩者兩手拇指自印堂至神庭做抹法，其余四指置于頭的兩側相對固定，在做抹法時，力量不宜太大，速度宜快，此時患者可有輕松舒適的感覺，本法可用于各種頭疼，尤其以治療前額頭疼為好 。
分推前額按摩者以兩手拇指橈側緣，自前額中線向兩側分推至太陽穴并做點按，然后兩手拇指滑向頭維點揉，最后滑至角孫穴點揉，如此反復操作數次 。
頭疼分型按摩緩解1.風寒型頭疼：用?法在項背按摩3分鐘，配合按肺俞，風門，再拿兩側肩井，然后直擦背部兩側膀胱經，以透熱為度 。
2.風熱型頭痛：用揉法按摩大椎，肺俞，風門等穴2分鐘，再拿兩側肩井，按兩側曲池，合谷，以酸脹為度 。
3.暑濕頭疼：按大椎，豐隆，曲池，配合拿捏肩井，按合谷，提捏印堂及項部皮膚，以皮膚透熱為度 。
4.肝陽頭疼：推攢竹，陽白，自上而下，每側各20次，兩側交替進行，按揉兩側太沖，行間，以酸脹為度，再擦兩側涌泉，以透熱為度 。
5.血虛頭疼：以中脘，氣海，關元為重點，按揉心俞，脾俞，膈俞，胃俞，足三里，三陰交，各按揉五分鐘，以微微酸脹為度 。
6.腎虛頭疼：橫擦背部督脈，橫按腰部腎俞，命門及腰骶部，以透熱為度 。
7.瘀血頭疼：用揉，按太陽，攢竹，頭維及前額，頭側經脈循行部位，然后擦前額及兩側太陽穴部位，以透熱為度 。