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老看手機眼花怎么辦 一招讓你恢復視力

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老看手機眼花怎么辦 一招讓你恢復視力

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長時間盯著手機看會感覺到眼花，但是平時工作又離不開電腦和手機，那么老是看手機怎么辦？下面一起來看看吧？【老看手機眼花怎么辦 一招讓你恢復視力】捏手腕養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用 。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處 。
要找準養老穴，手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分 。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中 。
每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反復指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解 。
捏手指這組穴位分別位于拇指關節的兩側及中間處 。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障 。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可 。
（在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨 。）
按眉頭攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效 。該位置位于眉毛內側邊緣凹陷處 。
按揉前要將手洗干凈，以免眼睛感染 。此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球 。