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為什么分手后我想聯系前任 分手后男友一次都沒找過我( 三 )

生活百科分手


可見，聯系前任自然是有利有弊的，利，在我看來，就是“即時滿意”，滿意了一時的私欲，一時的僥幸，緩解了一時痛苦；而蔽，就是讓我們逃避面對破碎的自己的結果，不去梳理自己的情緒，不借這個機會好好提升自己 。
而且在對方看來你的主動聯系，其實不是一種良性互動 。
TA其實也還在合理化這段感情，還在處于分手后的平復期，TA很想擁有獨立的空間，對你也一直持有防備心理 。所以當你真的出現了，TA很有可能表現出疏離與逃避 。
所以，在分手后立馬主動聯系，于你，于TA，都不是特殊好的選擇 。
擁有準確的“輸贏心態”
我想跟你們說一個現實：前任沒有我們看起來那么灑脫 。
研究表明，分手后，無論是分手者，還是被分手者，都會處于非常痛苦、難以自拔的焦急狀態 。
真正灑脫的人早主動來找你聊人生了，因為他們是真的不在乎了，面對你能百分百的自然，也能讓你感到恬靜 。
所以，只要在分手后讓你感受到不愜意、不爽的前任，很有可能就是在和你暗暗較勁，間接操縱你的情緒 。他們也在預測你的心理，你怎么想他們，怎么看待他們，他們也會有和你相同的心理活動 。
所以，聯系一個人不一定輸，不聯系一個人也不就是贏 。假如單純用聯系來判定輸贏，未免也太孩子氣了 。你聯系了他，不代表他就會高看你一眼，你不聯系他，你也不是他心中的朱砂痣 。因為大家都在感情中被傷害過，都很委屈、都想出一口氣、贏得尊嚴 。
感情中哪有輸贏呢？“輸家”、“贏家”都是大家自己臆斷出來的自我安撫的安慰劑罷了 。圖個虛榮心，一個借口而已 。
不要“為了復合而復合”
當然有些人是因為真的還沒放下，還在愛，所以想要去聯系，想要去復合 。
但，無論你想不想要復合，我都建議你在這段時間內不要去主動找對方 。
為什么呢？我不是讓你永遠不要找對方，而是“不要為了找對方而找對方” 。
就猶如我上面所說，分手后大部分人（包括安全型依戀）都會存有大量的負面情緒，對對方也會存在負面認知 。所以我們必須自己去消化、去排解，在自己的小世界里與這段感情言和，與給彼此帶來的傷害言和 。
這個過程至關重要，因為我們都在思索我們該怎樣去面對彼此，甚至接下來怎樣去面對沒有彼此的生活，之前兩人的付出和犧牲現在看來都是一把雙刃劍，這讓一個人愧疚又懷念，這些復雜的感情都必須要處理好 。
不然你們復合了還是會面對同樣的困局 。
時間能撫平一切
時間是最好的“良藥”，這句話一點也不假 。
分手剛開始我們最先感覺到的是憤怒，對“喪失的憤怒”，這段時間我們也會異常情緒化，我們也會做出很多超出我們預期的行為：會忽然的哭泣、對外界的一切評價異常敏感、失去感受快樂的能力 。
所以我們這個時候會特殊擔心自己是不是抑郁了，是不是病了，為了掙脫這種無力感，我們會選擇要么主動聯系前任，要么開始一段新的關系，要么自我放棄 。
但是真的不用擔心，這種異常的情緒狀態是會隨著時間的逝去逐漸趨于平和的，我們會從剛開始剛開始什么都不想做，到慢慢開始吃飯、開始溝通 。
憤怒、悲傷的感覺也越來越微弱 。
直到最后，我們也許還是會在看到前任的動態時，陷入沉默，但他也不再會挑起自己那么強烈的情緒了 。
最后，我想告訴大家，“聯系前任”其實就是一種不甘心的“賭徒”心態，我們會想和前任來一場博弈，我們想贏，想美麗體面地贏，害怕聯系就意味著輸 。