剛吃完飯就游泳對身體有什么壞處游泳對身體有什么壞處 _經驗分享

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說到游泳，大多時候我們想到的都是游泳對身體的一些好處，包括減肥塑身，鍛煉肌肉，增強心肺功能等等，但實際上游泳的時候，如果不注重泳池衛生，或游泳前準備活動做的不到位，游泳方法不對，對身體反而會造成傷害，那么游泳對身體有什么壞處呢?游泳引起眼睛疾病游泳的時候，眼睛長時間同水接觸，容易使水中的細菌，病毒和刺激性物質入侵眼部，導致眼睛疾病的發生。常見的包括沙眼，游泳性結膜炎(即紅眼病)以及過敏性感應(俗稱游泳眼) 。
預防措施：不去水質不清潔的水中游泳，選在有循環過濾和吸塵消毒等設備，水質較好的游泳區域游泳。游泳后用清水沖洗眼睛，再滴注少量氯霉素眼藥水;不用公用的毛巾或浴巾擦臉。
游泳引起耳道疾病游泳愛好者游泳的時候，耳部沒入水中，由于水的壓力和耳部構造影響，細菌隨水入侵耳咽管進入中耳，或游泳后灌入耳朵內的水未能及時清除干凈，導致外耳道和中耳受損感染，從而引起中耳炎。中耳炎病情加重，或用手指，硬物清除耳朵內積水時，使鼓膜破裂，穿孔。
預防措施：不在不清潔的水中游泳，下水前可用橡皮耳塞或涂有凡士林的棉球將外耳入口堵塞后再下水游泳;游泳后及時排出耳朵內殘留的水。
游泳引起鼻腔疾病不經常游泳的人，鼻腔突然受到冷水刺激，不能及時適應，身體抵抗力降低，細菌和過濾性病毒乘虛而入，從而造成急性炎癥;如果在傷風感冒的時候游泳，鼻粘膜上的細菌增多，并侵入副鼻竇，造成副鼻竇粘膜的急性炎癥，游泳時呼吸方法不正確，嗆水時細菌隨水進入鼻竇也會引發炎癥。
預防措施：加強冷水浴和游泳鍛煉，增強身體對冷水刺激的適應能力，掌握正確的游泳呼吸方法，避免嗆水和鼻腔進水;開始游泳的時候時間不宜太長，出水中后注意保暖。
游泳可能導致牙齒損傷游泳池的水凈化不好，將使游泳者的牙齒受到不同程度的損傷，輕度損傷這，牙齒的琺瑯質損壞，牙齒對冷熱過敏并發酸。導致游泳牙病的原因主要是由于，游泳池的水是使用氯化物來凈化消毒的，如果氯化物使用不當，池內的水不能保持一定標準的酸堿度，凈化后水質果酸，而又未能及時調節使水保持中性，從而對牙齒發生損害。
預防措施：預防牙病的發生，首先要注意加強游泳池水的凈化處理，嚴格控制水質的酸堿度;其次游泳者每次游泳完之后，應該用清水和含氟化物的藥膏刷牙漱口。牙齒腐蝕比較明顯的，最好去醫院請牙科醫生治療。
游泳可導致皮膚病身體長時間浸泡在池水中，水里的細菌容易同身體表面的皮膚接觸或附著在皮膚上，尤其是在衛生檢查不嚴格，池水污染嚴重和消毒不徹底的情況下，更容易導致皮膚病發生。常見的皮膚表主要有體癬，股癬和足癬三種。引起這三種皮膚變的原因主要是在衛生檢查不合格，池水消毒不嚴的情況下，癬癥患者進入泳池游泳，使大量皮絲狀菌的癬屑脫落在水中，從而傳染到其他人身上所致。
預防措施：嚴格游泳池的衛生體格檢查制度，不在消毒不嚴和污染嚴重的游泳池中，游泳前后要認真淋浴，并用肥皂擦遍全身后再沖洗。
【剛吃完飯就游泳對身體有什么壞處游泳對身體有什么壞處】
游泳有時會發生腹痛游泳者空腹或吃的過飽時，特別是喝了大量冷飲后，馬上下水游泳，腸胃容易發生痙攣，從而引起腹痛。
游泳者準備活動不充分，開始游泳時速度過快，一時難以適應強度較大的活動量，腹部，脾部發生淤血腫脹，也會引起腹痛。
游泳時呼吸短淺，節奏紊亂，造成呼吸肌疲勞，特別是膈肌疲勞，減弱對肝臟的按摩作用，使肝靜脈血流受阻，肝，脾發生淤血腫脹。
游泳時發生低血糖游泳時發生低血糖，主要是由于饑餓時游泳和游泳時間過長，運動量過大，體內血糖大量消耗和減少，大腦皮質調節糖代謝的機能發生紊亂，從而導致低血糖癥的發生。

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