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乳根的準確位置圖和作用按摩方法 乳根的準確位置視頻

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乳根的準確位置圖和作用按摩方法 乳根的準確位置視頻

文章插圖
乳根穴也叫薛息穴，是足陽明胃經的穴位，因其位于乳頭的根部而得名，脾土之氣存留該穴四周，下面來看看乳根的準確位置是在哪里 。乳根的準確位置乳根屬足陽明胃經經脈的穴道，在人體胸部，乳頭直下，乳房根部凹陷處 。
快速取穴：仰臥或正坐，在乳頭直下推1個肋間隙，即在第5肋間隙中，按之有酸脹感處，即為乳根穴 。
乳根穴穴名解析乳，乳房，即此穴所在的部位；根，本的意思 。“乳根”的意思就是說此處穴位是乳房發育的根本 。因為穴在乳根部，故名 。此處穴位物質是胃經上部經脈氣血下行而來，由于氣血物質中的經水不斷氣化，再加上膺窗穴傳到體表的心部之火 。此穴中的氣血物質實際上已無地部經水，而是火生之土，由于穴 中的脾土微粒干硬結石，對乳房上部的肌肉具有承托作用，是乳房肌肉承固的根本，所以稱為乳根 。
乳根的作用乳根，名意指本穴為乳房發育充實的根本，胃經上的乳根與庫房兩穴為調節乳腺的重要腧穴，乳根所處生理位置極為重要，其左側腧穴內側有心包及其內的心臟，右側則有膈，肝的上緣，所以這個腧穴關系到心，肺，肝三大臟器，按摩該穴位有通乳化瘀，宣肺理氣之功，一旦腧穴被打通開啟，乳腺得到刺激，還能改善乳房松弛下垂的問題 。
乳根主治疾病刺激乳根能通乳化瘀，宣肺理氣，降逆定喘，消癰催乳，可以疏通局部氣血，促進乳汁分泌，主治胸肺，乳房等疾患 。
1.經常按揉乳根，對乳癱，乳痛，乳腺炎，乳汁分泌不足具有很好的療效 。
2.長期按壓此處穴位，還能治療胸痛，心悶，咳嗽，氣喘，呃逆，肋間神經痛，狹心癥等病癥，具有很好的調理保健作用 。
3.配少澤，膻中治療乳癰；配乳中穴治療乳汁不足 。
乳根的按摩方法1.食指按住兩側乳根穴，吸氣時下壓，呼氣時松開，操作20次 。
2.按摩者用中指點按被按摩者乳根穴1分鐘，以局部有酸脹感為宜 。
3.用食指或中指指腹按揉乳根穴1-3分鐘，以不感疼痛為度 。
【乳根的準確位置圖和作用按摩方法 乳根的準確位置視頻】 4.將拇指，食指分開，用虎口處輕輕上托乳房，食指或中指稍用力下壓，緩解點揉乳根穴5-10分鐘，動作宜輕柔緩和，逐漸用力，使腧穴出現酸脹感 。