【泡腳加什么好 泡腳都加什么】

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從養生理論看 ， 腳離人體的心臟最遠 ， 負擔最重 ， 這個地方是身體照顧最少的地方 ， 也是最容易衰老的地方 。而預防衰老 ， 保護人體的第二個心臟 ， 熱水泡腳是一個很好的方法 。當用熱水泡腳時 ， 可以刺激這些反射區 ， 促進人體血液循環 ， 調理內分泌系統 ， 取得驅寒通瘀、防病治病的保健效果 。生姜泡腳驅寒保暖腳涼怕冷 ， 用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁 ， 紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開 ， 再加一勺鹽泡腳 。生姜能夠驅寒 ， 手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致 。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環 ， 緩解手腳冰冷的癥狀 。
紅花泡腳活血化淤藥店買一兩紅花分成10份 ， 取一份用紗布包好放在水里燒開 ， 然后加一勺鹽 ， 先熏腳后泡腳 ， 活血化淤 ， 治腰酸痛 。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
艾葉泡腳呼吸系統毛病藥店買一兩艾葉分成五份 ， 每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開 ， 先熏腳 ， 然后再泡腳 ， 水溫40到50度的時候 ， 再把雙腳放入水中泡腳 ， 紅花、艾葉泡腳 ， 可治腳涼腰酸、去風寒 。
花椒水泡腳補腎降壓抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后 ， 雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳 。在中醫看來 ， 花椒可以溫中止痛、祛濕散寒 。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效 ， 都能活血通絡 ， 使整個機體血脈暢通 ， 渾身暖融融的 。此外 ， 花椒還是一種天然的消毒劑 ， 用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣 。腳時可以促使血液由上往下走 ， 因此血壓也容易平穩 。
另：艾葉和花椒泡腳 ， 可防治皮膚病如濕疹 。紅花加鹽泡腳 ， 可防治腿靜脈曲張
小蘇打加鹽泡腳平穩血壓先放一勺鹽把水燒開 ， 然后放小蘇打 ， 血壓偏低就少放些偏高就多放點 。嚴重的高血壓 ， 再加上芥沫面 。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
醋泡腳治腳后跟干裂在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂 ， 有軟化足跟骨刺的作用 。7干姜、桑枝泡腳：去風濕病患風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人 ， 適合用具有溫通作用的中草藥 ， 如干姜、桑枝 。8

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