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【吃海參能補什么 吃海參能補哪些營養】1、海參的營養價值非常高，含有豐富的海參皂甙、海參粘多糖、精氨酸以及膠原蛋白，營養價值是非常高的 。
2、海參中含有的碘非常豐富，可以促進甲狀腺素的合成，有效的防止碘缺乏癥 。
3、另外還可以補充蛋白質，因為海參含有豐富的氨基酸以及蛋白質，能為機體補充優質蛋白 。
4、從食療的角度上講，海參可以補肺補腎 。因為海參入肺經入腎經，適當的食用一些海參，對于腎臟以及肺臟，都有非常好的滋補的作用 。
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