艾灸灸哪里去全身的寒氣和濕氣艾灸哪個部位去寒氣和濕氣 _經驗分享

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最近幾天感覺身體有些濕氣，之前體寒也比較嚴重，朋友說艾灸可以緩解，那么艾灸灸哪里能去身體的濕氣寒氣呢？艾灸灸哪里去全身的寒氣和濕氣建議灸陰陵泉穴。
【艾灸灸哪里去全身的寒氣和濕氣艾灸哪個部位去寒氣和濕氣】 陰陵泉穴屬足太陰脾經，位于小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，有健脾利水、通利三焦的功效，對于腹脹、腹瀉、小便不利、遺尿、尿失禁等現象，艾灸陰陵泉穴能起到排滲脾濕的效果。
如果想搭配其它穴位的話，搭配足三里穴是很不錯的，足三里具有生發胃氣、燥化脾濕的功效，對利于增強機體免疫力有不錯的調理和改善作用。
艾灸怎么灸才正確1.選取正確的穴位，施灸時先在穴位部涂少量凡士林，使艾炷更好的粘附，同時減少燙傷風險。
2.將大小適宜的艾炷放在穴位上點燃施灸，當艾炷燒至剩五分之二，患者微有灼痛感時，易炷再灸。
3.若用麥粒大的艾炷施灸，當患者感到灼痛時，可用鑷子柄將艾炷熄滅，然后繼續易位再灸，按規定壯數灸完為止，一般以艾灸局部皮膚紅暈而不起泡為度。
艾灸后怎么看濕氣排出常見的排濕反應一般是艾灸完之后會有出汗、尿液增多、打嗝、拉肚子等不同現象，這些都可看作是排濕的反應。
不過，由于個人體質不同，導致濕氣程度不一樣，產生濕氣的原因也也不一樣，因此排濕表現會有所出入，但比較一致的是艾灸完身體發汗后，會感覺較之前身體輕松很多。
艾灸有什么注意事項1.疲勞狀態、過饑、過飽、大汗淋漓、情緒不穩等身體不適時不宜艾灸。
2.處于傳染病、高熱、昏迷、身體極度衰竭等身體虛弱時不宜艾灸。
3.艾灸前喝一杯溫水，溫度最好高于體溫，灸后補充一杯60度左右的熱水。
4.艾灸后如果洗手，建議用高于體溫的熱水，50度左右為宜，原則上不建議急用冷水。

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