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【除濕氣的水果 除濕氣的水果有哪些】1、幾乎沒有什么水果有祛濕氣的效果 。大多數水果性質偏陰寒、甘涼，不僅不利于祛濕，反而有可能加重體內濕氣 。濕氣重的人飲食應溫熱性的清淡食物，易于脾胃的消化 。
2、這些食物有：白扁豆、薏仁、山藥、芡實、赤小豆、荷葉、白扁豆等 。濕氣重的人經常精神不振、倦怠乏力，脾胃運化功能受到濕氣的影響而運化無力，水濕容易停聚體內 。因此飲食中可適當喝一些薏米紅豆水、玉米須水 。脾胃氣虛的人，可適當服用健脾利濕的參苓白術散、健脾丸、香砂六君子丸、八正散等藥物 。
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