月經期間阿膠糕可以吃嗎月經期間阿膠糕能吃嗎 _經驗分享

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阿膠是補血、止血之圣藥，對于女性因為血虛造成的月經不調需對癥治療月經不調具有很好的恢復調節作用。由于阿膠的功效主要是補血，適合血虛的人，因此很多女性朋友或選擇食用阿膠或阿膠糕來調理月經，但對于月經期間阿膠、阿膠糕能吃嗎？月經期間阿膠糕能吃嗎月經期間可以適量吃阿膠糕。
阿膠是活血止血的藥物，對于月經期間月經量較多的女性可以適量服用，因為阿膠有補血止血的效果；但對于正常月經或月經量少的女性不要服用，這是因為阿膠的補血功效最然非常好，但是正常的月經期間服用，會產生月經的波動如月經量減少、月經排不干凈等情況。

什么是阿膠糕阿膠出東阿而名阿膠，又有稱驢皮阿膠，其它還有鹿皮阿膠，后來統稱為阿膠。阿膠糕是山東地區漢族糕類藥膳。是根據唐代宮廷秘方"貴妃美容膏"組方所得。形成現代固體形態、方便攜帶和食用的"阿膠糕"，也叫即食阿膠。

哪些人不適合吃阿膠、阿膠糕雖然月經期間是可以吃阿膠或阿膠糕，但也會有一定的禁忌人群，例如對于那些虛寒病人、體內濕邪重的人、脾胃功能不好的人慎用。
注意：阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

阿膠、阿膠糕怎么吃阿膠的氣味比較濃烈，如果直接沖服，不僅腥膩，味道也不好。因此，塊狀阿膠，要將其砸成小塊，越小越好，這樣可以方便烊化。將阿膠塊、冰糖、黃酒等一起放入一個金屬容器內，上火蒸30～45分鐘，大火燒開后，再改小火慢蒸。蒸化的阿膠晾涼后會變黏變稠，即可食用。而阿膠糕可以即刻食用。

阿膠糕每天吃多少好一般來說，建議長期服用，每天兩塊是比較適合的量。可以早上起來吃早餐的時候吃一塊，放一些在包里或者辦公室里，下午茶的時間吃一塊。

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