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艾灸的時間與方法 艾灸應在什么時間

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艾灸的時間與方法 艾灸應在什么時間

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我今天準備去進行艾灸，與之前從來沒有進行過艾灸，所以不知道艾灸的時間以及怎樣進行艾灸比較，那么艾灸的時間與方法？艾灸一般幾天灸一次？艾灸的時間與方法時間 艾灸主要是通過艾柱、艾條產生的艾熱，來刺激人體的穴位，從而調整人體生理功能的養生療法，可以幫助人體治療緩解一些疾病 。
【艾灸的時間與方法 艾灸應在什么時間】 正常情況下來說，艾灸一個穴位一般需要20分鐘左右，但要是自身皮膚比較嬌嫩、敏感，那么可以適當縮短艾灸的時間 。
方法 艾灸的方法是比較多的，有直接灸、間接灸、艾條灸、溫針灸、溫灸器灸等，不同的方法具體操作的方式不一樣，以直接灸為例，就是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸，期間要注意不要燙傷肌膚 。
艾灸一般幾天灸一次艾灸是具有一定講究的，并不是可以天天進行的，一般前3天，每天灸1次，以后間隔1天灸1次，或間隔2日灸1次，可連續灸治1個月、2個月、3個月，甚至半年或1年以上，但期間要結合自身的實際情況，不能盲目進行艾灸 。
艾灸每天都可以灸嗎看情況 。
艾灸是具有較好的治療疾病的作用的，可以起到一定通絡散寒、溫補陽氣、除濕除寒的作用，對人體的健康具有好處 。
但艾灸的頻率是具有一定講究的，并不是說可以天天進行，對于疾癥比較嚴重者來說，可以在醫生的指導下天天進行，對于普通人群或者疾癥不嚴重者來說，是沒有必要天天進行艾灸的 。避免對自身的健康造成危害 。
一天中什么時間不能艾灸晚上9點以后 。
晚上是陽氣下降，陰氣上升的時候，這時候進行艾灸，容易導致陽不入陰，引起口舌生瘡、失眠多夢、煩躁易怒、上火等不良反應，艾灸的臨床療效也會受到影響 。
但要是實在需要晚上艾灸，那么最好是晚上9點之前艾灸完，因為晚上10-11點，是陰氣最重的時候，這時候艾灸不利于自身的健康 。