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艾灸怎么看好不好 怎么判斷自己適不適合艾灸

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艾灸怎么看好不好 怎么判斷自己適不適合艾灸

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艾灸是中醫養生治病常用的一種方法，艾灸雖然方便有效，但有的人是并不能艾灸的，那么怎么判斷自己適不適合艾灸呢？怎么判斷自己適不適合艾灸艾灸是溫熱的辦法，中醫來講是溫補陽氣的辦法，用以補足人體陽氣 。
所以一般陽虛、體寒的人群，需要通過艾灸來調理身體，所以可以先觀察自己有沒有陽虛、體寒者的一些癥狀，比如說虛弱怕冷、畏寒、關節冷痛、經期小腹冷痛、經血暗、脾胃功能低下、久病久泄等 。
如果有上述癥狀，那么就可以采用艾灸的辦法，來促進人體功能提升，使低下的功能提升 。另外，艾灸還有調節免疫的功效，一些想要保健、提高免疫力的人群，也可以采取艾灸的辦法來調理身體 。
艾灸什么病人不能灸1.熱性體質者 艾灸有溫補陽氣的功效，因此不適合實證、熱證、熱性體質者，比如說有上火、口舌生瘡、大便干結、小便短黃、發熱、喝水多、汗多、面紅、舌質發紅、舌苔厚膩發黃等癥狀者，以免加重上火等不良反應 。
2.皮膚損傷者 一般艾灸部位的皮膚需要是完整、沒有受損的 。因為艾灸的時候會通過艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效 。如果有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等等，再被艾柱溫熱刺激到，容易加重皮膚的受損程度，或者導致傷口炎癥加重，不利于受損皮膚的恢復，被艾灸者自己也會感覺比較痛苦 。
3.經期女性和孕婦 艾灸有行氣活血的作用，經期女性艾灸，容易導經血量更多，不利于健康 。而孕婦也要避免艾灸這種活血的項目，還要少接觸艾葉制品，以免引起宮縮等不良反應 。
什么情況下不適合艾灸1.極度疲勞，過度饑餓、口渴，醉酒時都不宜艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些 。
2.大悲、大喜、大怒等情緒不穩定時也不宜用艾灸，否則會使艾灸的效果大打折扣 。
3.大汗淋漓的時候也不能艾灸，很容易導致身體缺水、口干舌燥 。
艾灸的注意事項1.避免燙傷 艾灸的過程中一定要注意防止著火和燙傷，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落 。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利于熄滅 。
2.找準穴位 艾灸的時候要找準穴位，以保證艾灸的效果，同時要注意體位舒適、自然，避免在艾灸的過程中亂動 。
3.要注意保暖和防暑【艾灸怎么看好不好 怎么判斷自己適不適合艾灸】 因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣 。
4.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行 。
5.注意施灸的時間 有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸 。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸 。
6.要循序漸進 要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些 。以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進行 。