文章插圖
最近感覺身體濕氣較重，和朋友約了早上去艾灸，而艾灸之后醫生說不能洗手，那么艾灸后多久可以洗手呢？艾灸后碰了冷水又要怎么辦呢？以下為你解答 。艾灸后多久可以洗手一般建議20-30分鐘后 。
艾灸是一種常見的中醫養生方式，具有活血通絡、祛濕、健脾等功效，被人們廣泛使用，而艾灸之后人體毛孔處于舒張狀態，并且血液循環速度較快，這時有許多注意事項，比如：不能洗手，以免對自身健康有所影響 。
一般來說，艾灸20-30分鐘后，人體血液循環和毛孔會恢復正常，這時洗手就不會有很大影響 。
艾灸后碰了冷水怎么辦艾灸的過程中會加快人體血液循環速度，使自身陽氣有所升高，從而將體內的濕氣以及寒氣，通過尿液、汗液等形式排出，而艾灸之后人體并沒有完全收縮毛孔、血液循環速度也較快，是不宜冷水洗手的 。
若是不小心用冷水洗手了，那么會使寒涼之氣進入人體，對艾灸的效果有所降低，還有可能造成反效果，這時建議用艾草泡手或腳，能夠在一定程度上防止寒氣、濕氣入侵 。
做完艾灸后可以用熱水洗手嗎可以 。
雖然艾灸之后人體血液循環較快，且毛孔開合較大，不能用冷水洗手，但是用熱水或溫水適當洗手是可以的，因為熱水溫度較高，能夠促進局部血液循環，使身體生出暖意，不會使外界寒氣入侵，影響自身健康，但是需注意，熱水洗手時間不宜過長，一般在1分鐘左右 。
艾灸后的注意事項及禁忌1、不宜吹空調、風扇等 艾灸之后人體的毛孔經絡、穴位都是開放的，如果使用空調、風扇等散熱用具，那么會使外界寒氣進入人體，從而對身體健康造成影響 。
2、不宜馬上洗澡 艾灸之后人體血液循環加快，且毛孔處于開放狀態，若是立即洗澡會使寒濕氣進入人體，影響艾灸效果，還有可能出現咳嗽等受涼情況，一般建議3-4小時后洗澡 。
3、不宜吃過涼的食物【艾灸后多久可以洗手 艾灸后多久可以洗手洗衣服】 艾灸之后不宜食用過涼的食物，比如：冰激凌、西瓜等等，以免加重體內寒涼之氣，對艾灸的效果和自身健康造成影響 。

• 艾灸百會的好處有哪些 艾灸百會的功效與作用及禁忌
• 艾灸艾肚臍有什么好處 肚臍艾灸的好處
• 艾灸出汗說明什么問題呢 艾灸出汗說明什么問題
• 艾灸可以減肥嗎 夏天艾灸可以減肥嗎
• 夏天做艾灸可以開空調嗎 艾灸可以開空調嗎
• 艾灸可以晚上做嗎 艾灸可以晚上做嗎?
• 艾灸暖宮的最佳時間點是月經前用嗎 艾灸暖宮的最佳時間點
• 艾灸臉上起痘痘怎么回事 艾灸臉上長痘痘怎么回事
• 艾灸上火怎么辦? 艾灸上火了怎么辦
• 艾灸盒艾灸出水是什么原因 艾灸出水是什么原因