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泡腳不僅可以暖身 , 還能保健 , 特別是一些身體有疾病的人 , 可以通過泡腳很好的緩解身體不適的癥狀 , 甚至康復 。下面就為大家介紹幾種中藥泡腳的藥方 , 從而更好的養護自己的健康 。生姜泡腳材料:生姜一塊 , 紅花1克 , 鹽適量 。
過程:用刀拍扁生姜 , 紅花用紗布包好放在水里一起燒開 , 再加一勺鹽泡腳 。
功效:腳涼怕冷 。
紅花泡腳材料:紅花1克 , 少許鹽 。
過程:把紅花放入放在水里燒開 , 加一勺鹽 , 先熏腳后泡腳
功效:活血化瘀 , 治腰酸痛 。
艾葉泡腳材料:干艾葉50—100克
過程:先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳 , 先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可 。
功效:艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘 。
艾草加紅花可改善靜脈曲張 , 末梢神經炎 , 血液循環不好 , 手腳麻或瘀血 。
艾草加花椒20粒 , 適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹 。
當歸桂圓泡腳材料:當歸40克 , 桂圓肉25克
過程:將當歸 , 桂圓加清水適量 , 煎煮40分鐘 , 去渣取汁 , 與2500ml開水一起倒入盆中 , 先熏蒸擦洗面部 , 待溫度適宜時泡洗雙腳 , 每天1次 , 每次熏泡30分鐘 。
功效:美容養顏 , 靚膚 。
黨參黃芪白術泡腳材料:黨參15克、黃芪20克、白術15克
過程:把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘 , 每日一次 。
功效:補氣虛 。
桂枝銀花紅花泡腳材料:桂枝15克、銀花15克、紅花20克
過程:把幾味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘 , 每日一次 。
功效:滋潤皮膚 , 治皮膚皸裂
辛夷花蒼耳子泡腳材料:辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克 。
過程:把幾味藥加入水中煮開 , 泡腳 。
功效:通鼻竅 , 改善鼻塞 , 流涕 。
夏枯草桑枝泡腳材料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許 。
過程:把全部材料放入水中煮開泡開 。
【關節炎泡腳用什么中藥泡最好 泡腳用什么中藥泡最好】 功效:改善失眠
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