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艾灸的功效與作用 艾灸的功效與作用有哪些呢?

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艾灸的功效與作用 艾灸的功效與作用有哪些呢?

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艾灸是一種中醫保健治療方法 ， 它操作過程簡單 ， 成本較低 ， 適宜人群較廣 ， 具有多種養生功效 ， 如經常進行艾灸的人群 ， 可為身體帶來以下功效和作用 。溫中散寒艾灸的主要材料是艾葉 ， 艾葉性溫熱 ， 在身體穴位上做此養生療法 ， 可以疏通經脈 ， 同時為身體積蓄陽氣 ， 避免冬天三九天時身體因陽氣不足而被寒氣所傷 ， 起到溫中散寒的作用 。
調理身體現代人生活節奏快 ， 常常會有亞健康的狀態 ， 尤其是換季時氣溫變化較快 ， 此時身體容易出現隱痛舊疾 ， 此時做艾灸可以糾正身體臟腑陰陽不平衡的情況 ， 疏通淤堵的經脈 ， 有以膚固表、以表托毒、以經通臟、以穴驅邪和扶正強身的作用 。
疏通經脈很多人喜歡低頭玩手機 ， 長久坐著不動 ， 久而久之 ， 脖頸、腿部等經脈會出現淤堵的情況 ， 讓人覺得酸痛僵硬 ， 而進行艾灸有促進氣血流通、疏通身體經絡的作用 ， 還能調和身體脾肺器官的機能、健脾和胃 ， 具有不錯的保健養生作用 。
改善便秘艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能 ， 能有效改善便秘 ， 排除腸道內的濁氣 ， 有的人做艾灸時 ， 肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現 ， 加上做完艾灸后要大量喝水 ， 有利于經絡排毒及腸道排便 ， 因此進行艾灸可起到潤腸通便的作用 ， 幫助改善便秘 。
補陽益腎身體的督脈、膀胱經、帶脈都會循行于腰部 ， 如艾灸腰部對這些經絡都有溫通作用 ， 俗話說“經絡通則百痛不生” ， 而且腰部有命門、腎俞、腰陽關等補陽益腎的大穴 ， 所以艾灸腰部可以很好的補陽益腎 。
固本培元艾灸根據疾病性質及患者體質的陰陽寒熱傾向 ， 選擇合適的時機進行艾灸 ， 如三伏灸 ， 可最大限度利用自然界與機體相對陽氣充盛之時順勢而治 ， 達到溫元陽、化宿疾、平衡陰陽消除病根的目的 。
防病保健艾火的溫熱及藥物的藥理作用集中在穴位上 ， 并通過刺激穴位激發經氣 ， 從而調動經絡調節作用 ， 增強免疫功能 ， 其灸法可以防病保健 ， 延年益壽；無病自灸 ， 可增強抗病能力 ， 使精力充沛 ， 長壽不衰 。現代臨床發現 ， 常灸足三里、大椎等穴 ， 能激發人體正氣 ， 增強抗病能力 ， 起到防病保健的作用 。
注意事項適宜人群：外感風寒、脾腎陽虛、寒凝血滯等人群 。
【艾灸的功效與作用 艾灸的功效與作用有哪些呢?】 禁忌人群：空腹、過勞、內熱、高熱、經期人群 。