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別讓外貌焦慮阻止你享受人生 自信才是真的美

以前人們都說 ， 不能靠臉吃飯，但是在現實里，美女或者帥哥似乎會更容易獲得成功 。尤其是女生，很多人都會有外貌焦慮，除了看臉 ， 還要看你的身材，看你的皮膚 。今天想給大家說說，別讓外貌焦慮阻止你享受人生了！
現在大家都說，這是一個看臉的時代，誠然 ， 一個人長得好看，確實容易獲得別人的好感，但是那些真正可以得到別人尊重的人，往往是能力強個、人品好的人 。
外貌確實會阻止很多東西 ， 因為我們無法左右別人的看法 ， 如何不被這種阻止所限制呢？


其實，人生很長，外貌只是你獲得第一樣東西，有著大量的喜歡的人或事的這種人，他的人生不會過得特別沉重苦悶 。人生變得過于沉重、陷入僵局 ， 就是因為人處在一種視野過于狹隘、找不到自己喜歡的東西的狀態中 。
我們的生活里不止看臉，更多還是要看能力 。長得不好看不要緊 ， 我們可以化妝，學習穿搭，來揚長避短，提高自信心 。
太胖了也無所謂，我們可以減肥，或者是走微胖路線 ， 一樣可以讓人覺得很美 。豐富的精神世界、硬核的自我能力、強大的堅定內心 ， 是外貌焦慮的有效解答 。
其實，那些有著外貌焦慮的人，在意的不僅僅是自己的形象，更在意的是別人對自己的評價 ， 這是一種渴望得到肯定的心理需求 。
有的人其實長得還可以，只是會有或多或少的小缺點，但在她們眼里，自己總是不夠好看，這是因為她們放棄了自我定義的權利 。
當你的關注點放在外界的標準和要求的時候，就會失去定義自己的自由，容易按照別人的想法活著 。你按照別人的標準去改變自己，卻發現自己永遠都差一步，產生挫敗感 。
所以，提高自己的自信心，對自己的認同感，就是走出外貌焦慮的第一步 。和真實的自己對話，接納自己的不完美，嘗試著用自己喜歡的方式去生活，自己定義自己，勇敢改變 ， 發現當下存在的問題，積極地去做出改變 。
只有做到了這些，我們才能真正地擺脫焦慮，活得自在且幸福 。
【別讓外貌焦慮阻止你享受人生 自信才是真的美】我們是為我們自己而活 ， 而不是取悅別人的審美 ， 懂得取悅自己的人最快樂，只要自己覺得快樂了，就好 。