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安全感是如何獲得的 如何擁有安全感很關鍵

有的人對于自己總是帶著批判的想法 ， 認為自己沒什么了不起，甚至認為自己不值得有人關心 。在生活里還有感情里，這樣的人都是缺乏安全感的 。所以今天就來說說，安全感是如何獲得的？
其實我們要追根溯源，一個人最開始的安全感 ， 是父母給的 。孩子出生后，父母作為撫養人，不僅要照顧我們的飲食、起居，還要滿足我們的情感需求，即：關注、反饋和愛 。
孩子小的時候才是安全感建立的關鍵期，隨著孩子慢慢長大，內心擁有強大安全感的孩子就會更加獨立、自主，他不依賴于任何人，因為他的內心足夠強大 。
如果你是一個缺乏安全感的人，首先你就要知道，自己到底是缺乏哪方面的安全感？

【安全感是如何獲得的 如何擁有安全感很關鍵】
如果你真的想要獲得安全感，就一定要對自己有個清晰地認識 。你要思考一下，我為什么產生了這樣的情緒，我真實的需求是什么 。當你明確自己的需求是什么時，你就邁出了一大步 。
另外，真正的安全感其實都是自己給自己的 。一個不會關心自己的人，又怎么懂得去關心別人，又怎么能得到別人的關心 。試著問問自己想要什么 ， 你能不能試著去滿足自己的需求 。
如果你能滿足自己的需要 ， 你就不需要從別人身上獲得安全感了 。
另外，大家一定要客觀評價自己，沒有安全感的人 ， 有一個特點：非常依賴外界對自己的評價，并且重視別人的看法 。
這個時候，重建自我評價體系就變得很重要了 。重建自我評價體系意味著看到自己的價值，以自己的標準來衡量自己的價值 。你要知道，對你來說，最重要的是你自己的感受 。
還有，物質滿足了，其實也會帶給你安全感 。這個很重要，不管男女，越早自食其力，越是好現象 。年少時依靠父母，成人了，就要力所能及去做事，就要去賺錢 。
如果能早早學會賺錢，并能適當攢下一些錢，你就會越來越有底氣，越來越有安全感 。覺得自己的人生，自己可以掌控 。也就是說，金錢會讓你變得更加自信 。
大家也要學會調節自己的情緒，懂得管理情緒，所以你不會在負面情緒里淪陷，不會抑郁，不會走進死胡同，不會有太多心理問題 。你懂得自己制造快樂，不會指望別人帶給你快樂 ， 而是自己去發現或體會快樂 。