現(xiàn)在社恐似乎已經(jīng)成為了當(dāng)代年輕人共有的一個(gè)通?。?不想出門(mén)逛街，不想和別人說(shuō)話，就連看到手機(jī)上的未接來(lái)電，第一反應(yīng)也是掛掉，很多人已經(jīng)意識(shí)到了這樣做是不對(duì)的，并且開(kāi)始努力克服社恐，那么你為克服社恐做過(guò)哪些努力呢？


社恐這個(gè)東西，說(shuō)起來(lái)其實(shí)是一個(gè)玄之又玄的東西，以前的你開(kāi)朗大方，但是在步入社會(huì)以后，卻變成了社恐的代言人 。
【你為克服社恐做過(guò)哪些努力 社恐人士群像來(lái)了】國(guó)外曾有人做過(guò)這樣一個(gè)統(tǒng)計(jì)，每1500萬(wàn)人里，存在社交恐懼癥的人大約占總?cè)藬?shù)的7%，這個(gè)數(shù)目實(shí)在是不容小覷，可以說(shuō)社交恐懼癥正在以隱秘的姿態(tài)慢慢入侵人們的生活，隱秘卻又帶著不可阻擋的氣勢(shì) 。
在芒果TV的脫口秀《聽(tīng)姐說(shuō)》里，嘉賓尚雯婕說(shuō)起了自己克服社恐的經(jīng)歷 。
她強(qiáng)行要求自己非常努力地參與到大家的聊天中，，但是也會(huì)遇到許多難題，像是努力接對(duì)方的話題卻發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)換了下一個(gè)話題，自己說(shuō)的笑話冷場(chǎng)還非常尷尬 。
為了讓自己顯得合群，就連笑都要看別人是在什么時(shí)候笑，這樣才能把握時(shí)機(jī)和節(jié)奏，幾番嘗試下來(lái)身心俱疲，只想躲進(jìn)廁所緩解一下情緒 。
尚雯婕在這次的脫口秀里也是金句頻出，像是“廁所是我們社交障礙人群的共享充電寶”、“愛(ài)笑的女生運(yùn)氣不會(huì)太差 ， 老笑的女孩社交肯定害怕”、“我這也是盡笑了” 。
沒(méi)有社恐經(jīng)歷的人看了肯定是一笑而過(guò)，有過(guò)社恐經(jīng)歷的人卻覺(jué)得說(shuō)到了自己的心坎里 。
社恐到底有多難，普通人絕對(duì)不會(huì)理解 ， 有社交障礙的人想要正常地和別人聊天，就得付出比別人多很多倍的努力 。
有網(wǎng)友分享了自己為了克服社恐做過(guò)的嘗試，讓其他人看了忍俊不禁 。
網(wǎng)友A說(shuō)，“姐說(shuō)的太實(shí)在了，社恐的我面對(duì)社交真的只想躲進(jìn)廁所里，廁所才是我唯一的港灣?。?
網(wǎng)友B說(shuō)，“想起我上一次為了克服社恐，專門(mén)去校園里找陌生的同學(xué)聊天，結(jié)果被人家當(dāng)成傳銷(xiāo)的人 ， 差點(diǎn)被保安帶走，要不是室友就在附近，也有學(xué)生證能夠當(dāng)做證據(jù)，可能大家就看不到我打下來(lái)的這些字了 。”
不得不說(shuō)，為了克服社恐，社恐er真的做過(guò)很多努力 。
社恐的人容易想太多 ， 也太容易在社交里受傷，從而對(duì)社交產(chǎn)生恐懼 ， 如果你的身邊有這樣的人，請(qǐng)給她多一點(diǎn)的包容，幫她在克服社恐的路上走的更遠(yuǎn)一些 。

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