對于剛剛生產(chǎn)完的女性來說，坐月子是非常重要的環(huán)節(jié) ， 而且自古我國就對坐月子這件事非常重視，尤其是家里的長輩，在女性做月子期間會告訴其不少注意事項 。不過 ， 現(xiàn)在坐月子都是科學(xué)坐月子，老人口中的傳統(tǒng)坐月子方式已經(jīng)不能延續(xù)了，那么月子里應(yīng)該注意些什么？
中國自古就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗，古話說月子虧了將來一身??，老一辈父膶q展碩迸倫擁墓討幸彩喬Ф＿掏蛑齦酪庋灰茄?，晚辈们往往会觉得老人紭I(yè)乃搗ㄈ狽蒲б讕藎苡紗碩?。

女人剛生完孩子，身體的體質(zhì)都會很差的 。所以要注意讓自己身體多休息，一定要休養(yǎng)一個月以上，因為生產(chǎn)完兩周，身體都是很弱的 ， 如果經(jīng)常的走動，是很容易讓子宮下垂的，所以前面的時間可以多點躺著，適當(dāng)?shù)呐紶栕邉?。
在坐月子期間可以洗澡，但是是不建議經(jīng)常洗澡 ?？梢杂脺厮料律眢w，但是不能用水沖洗在身體上，以免受涼 。腹部要注意保暖，如果感冒是很容易影響身體健康的，也會對身體恢復(fù)起到了一定的威脅 。
女性在生產(chǎn)后，身體正處于最虛弱的狀態(tài)，需要充分恢復(fù)，同時在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量 ， 因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會嚴(yán)重地傷害到身體 。
不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補(bǔ)品，那也會給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)，最好是找個有經(jīng)驗的月嫂，這樣一來才能夠讓產(chǎn)婦坐月子的時候更加舒適 。
坐月子能不能洗頭？很多產(chǎn)婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產(chǎn)婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風(fēng)，留下病根 。婦產(chǎn)科醫(yī)生表示 ， 產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的 。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水 ， 它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣 。
【月子里應(yīng)該注意些什么 月子期間洗頭洗澡都可以】而在傳統(tǒng)月子里不能洗頭，這是因為以前家里環(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子??，现灾@跫昧?，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據(jù)產(chǎn)婦個人身體情況在產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭 。

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