在現(xiàn)實里，有的人經(jīng)常鼻子不通氣，鼻塞成為了比較常見的現(xiàn)象 。如果是白天還好一點，晚上鼻子不通氣真的太難受了 。今天就給大家說說，讓鼻孔通氣的小技巧有哪些？
這里給大家說一個非常有用的技巧，首先大家把堵住的鼻孔朝上，側(cè)躺在床上，然后抬頭看自己的腳，視線從身體上方越過去，不能跟身體呈直線，抬頭的時候也不能墊胳膊 。
用這個姿勢堅持20s，就ok了 。
用過這個方法的網(wǎng)友，幾乎都覺得很神奇 。

【讓鼻孔通氣的小技巧 用過的人都說很好用】
網(wǎng)友一：“不用這么麻煩 ， 側(cè)躺一會就可以了，一側(cè)通了，翻個面，另一側(cè)也通了之后立馬平躺，或者起身狂擤鼻涕 ， 小時候經(jīng)常感冒，經(jīng)驗所得 。”
網(wǎng)友二：“只要側(cè)躺著就會通啊，都不用那么花里胡哨，我屢試不爽 。”
網(wǎng)友三：“以前躺床上鼻塞時有時候會這樣，就是一翻身或起身突然就通了 ， 很神奇，但是成功率很低，下次試試這招 。前幾天晚上睡不著的時候看見了這個方法，真是救了命了 。”
網(wǎng)友四：“今天早上左鼻孔不通氣，我就右側(cè)身躺，不是一點點向左調(diào)整角度，慢慢地找到合適的位置就通氣了 。”
除了這個方法之外，還有一些小技巧 ， 比如說用干凈的熱毛巾來熱敷 。一般將熱毛巾放置在兩耳上熱敷1到兩分鐘，可以讓呼吸順暢 。人的耳部有調(diào)理鼻內(nèi)血液輪回的神經(jīng)，低溫環(huán)境下血管收縮，不利于血液循環(huán) 。
通過熱敷的方式來疏通血管，從而起到通氣的作用 。
其實，風油精也是一個很好的東西 。首先，可以取適量風油精涂于上唇，也可用棉簽蘸取少許風油精涂于鼻孔處 。涂上去之后，會感到?jīng)鰶龅?nbsp;， 令人神清氣爽，七竅流暢 。
值得注意的是 ， 采用這個方法需要格外注意避開眼睛周圍，以免對眼睛造成傷害 。
大家也可以按摩穴位，比如說鼻翼兩側(cè)的穴位，可以起到舒緩比賽的作用 。鼻翼兩側(cè)的迎香穴對于緩解鼻子的堵塞就很好的作用，如果你發(fā)生了鼻塞 你可以很方便通過按摩鼻子兩側(cè)的穴位來起到舒緩鼻塞的作用，這樣的方法簡單又實用 。

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