現(xiàn)在社會(huì)人的壓力有多大？可以說每一個(gè)人身上都有著一個(gè)沉重的擔(dān)子，他們最需要的不是卸下?lián)?，而是在崩潰的時(shí)候休息幾分鐘，有人說成年人的崩潰只有五分鐘，你知道這是為什么嗎？


就在最近熱播的電視劇《理智派生活》中，秦嵐飾演的沈若歆完美詮釋了什么叫成年人的崩潰只有五分鐘 ， 在公司被鬧事者包圍起來的時(shí)候，她被鬧事者潑了一身可樂，想要理智下來的她卻不得不面對(duì)無奈 。
沈若歆淡定地走進(jìn)了衛(wèi)生間，將自己的崩潰情緒以大哭的形式釋放出來，但是她在哭之前先訂好了五分鐘的鬧鐘，鬧鐘時(shí)間一到，她立刻收起了所有的抽泣 。
成年人的世界，真的很不容易，就連情緒的崩潰都只有幾分鐘 。
有人說自己在工作的時(shí)候常常會(huì)遇到很多困難，在遇到難題困擾的時(shí)候，他會(huì)選擇走到外面的天臺(tái)上去呼吸五分鐘 。
【成年人的崩潰只有五分鐘 我看到了人生最艱難的一面】
五分鐘的時(shí)間，說長(zhǎng)不長(zhǎng)，說短也不短，情緒擠壓到無法冷靜的時(shí)候，這五分鐘卻足夠自己將崩潰的一面掩藏在平靜的面龐下 。
對(duì)于成年人來說，哪怕只有五分鐘的情緒釋放，也算是得救了 。
“直播一哥”李佳琦每天出現(xiàn)在直播畫面里的時(shí)候都給人以一種非常激情亢奮的狀態(tài)，但是看過他直播的人都知道，李佳琦每隔一段時(shí)間就會(huì)用去洗手間的借口離開幾分鐘 。
去洗手間而已，并沒有人在意，大家也從不懷疑他到底是不是去了洗手間 。
后來李佳琦坦言，自己可以憋尿4個(gè)小時(shí)，有的時(shí)候他并不是去洗手間 ， 只是找個(gè)機(jī)會(huì)去陽(yáng)臺(tái)上透透氣 。
直播行業(yè)分秒必爭(zhēng)，粉絲們不能等你太久，直播們也不能停播時(shí)間太長(zhǎng) ， 在巨大的壓力之下，李佳琦只能用每天的幾分鐘快速調(diào)整 。
一年365天，曾有網(wǎng)友統(tǒng)計(jì)，李佳琦在一年里直播了389場(chǎng)，每一場(chǎng)都是四個(gè)小時(shí)以上 。
在電視劇《我是余歡水》里，郭京飛飾演的中年男人幾乎被所有人瞧不起 ， 工作里領(lǐng)導(dǎo)看不起，生活中家人和鄰居對(duì)他也有怨氣 ， 想跟朋友追回借款，他也得看別人的臉色才敢說出話 。
在生活和工作中處處碰壁的他想要放聲大哭釋放情緒，還沒等哭出聲就被領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)短信打斷了情緒 。
成年人的世界里 ， 喜悅并不相通，但是悲傷卻是每一個(gè)人都共有的一種情緒 。
為了釋放自己的情緒 ， 余歡水買了一瓶一千多塊錢的茅臺(tái)，喝了一半后卻又將杯子里的酒倒回了酒瓶里 。
成年人的崩潰，發(fā)泄情緒也得不動(dòng)聲色才行 。

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