著名心理學(xué)家武志紅說過，生命的本質(zhì)需求是希望被看見，那么被忽視的人無疑將是不被看見的，因為不被看見，所以總是在追求被看見 。這一部分人就會產(chǎn)生自卑心理：為什么看不到我？是我哪里做得不好嗎？我果然不如別人耀眼嗎？


1.小時候經(jīng)常被父母否定
有一個不成文的說法，說一個孩子被夸獎五千次就會獲得很好的自信，當(dāng)然這或許只是一個說法，不過這也說明了夸獎對于一個孩子是多么的重要 。
可是在我們的環(huán)境中 ， 父母很少當(dāng)面夸獎孩子，因為對很多的父母來說，潛意識里他們認(rèn)為夸獎孩子，就等于承認(rèn)自己不行，所以我們見到的很多現(xiàn)象就是父母對孩子一味地的否定 。
孩子一直被否定，就會懷疑自己，也會缺乏信心，久而久之就會變得膽怯，不再敢大膽的表現(xiàn)自己 。最后看著別的同齡孩子那么自信，而進(jìn)行不必要的自我檢討 。
【自卑的人小時候經(jīng)歷過什么 不自信多源于家庭教育】2.童年的漠視和忽視
“媽媽我考了100分” 。
“哦，這是你應(yīng)該的！有什么大驚小怪的？隔壁的孩子人家天天考100分呢！”
小孩子做了事情之后都會給爸爸媽媽“炫耀”，這是一種本能的愿望，是人類彰顯自我的一種心理訴求，因為每個小孩子面對這個龐大的、充滿了不可知的世界，他們都是需要找到的“控制感” 。
從外在的反應(yīng)中 ， 他們才能更好的確認(rèn)自己 ， 好比“投石問路”一樣，但是這種漠視與忽視就好比雖然石頭投出去 ， 沒有任何反應(yīng)，那么他們會更加感覺到自己的渺小、弱?。?他們會更加沒有存在感，進(jìn)而產(chǎn)生自卑情緒，甚至自卑情結(jié) 。
3.體罰
童年經(jīng)常被父母毆打 ， 會產(chǎn)生恐懼心理，比如說看到父母生氣就會嚇得渾身哆嗦，父母一生氣就會躲到柜子里，這種恐懼心理一直壓抑著孩子，使孩子不自信 ， 不敢展現(xiàn)自我，整天唯唯諾諾 。
體罰作為一種大人攻擊性的心理特質(zhì)的外部表現(xiàn)，是會直接給孩子造成心理上的傷害的 ， 因為小孩子會直接體驗到自己的弱小，感受到對方的權(quán)威 。
童年時期的這三種經(jīng)歷 ， 分別來自語言、情感、和身體，這些經(jīng)歷都會使得一個人在成年之后變得自卑，骨子里充滿自卑情緒 ， 進(jìn)而對自己的生活和周圍人的生活，產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，比如把自己的經(jīng)歷延續(xù)到自己的子女身上 ， 給他們加注很多自己的愿望，容易取悅別人，在人際關(guān)系中過分自責(zé)、自我貶低等，這都是骨子里自卑的表現(xiàn)，最好使得自己人的各種關(guān)系很不好，甚至很糟糕 。

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