苞米也是生活起居中比較普遍的一種粗糧食材,而玉米的營養使用價值也是較為高的,吃玉米有利于全方位補充人體所需營養成分 。在吃玉米的情況下方式各種各樣,在其中棒子面也是很多人會鐘愛的一種食用方法,由于棒子面能夠 制做出許多 不一樣的面點 。可是在應用棒子面制做面點的情況下,燙與不燙會造成如何的差別呢?
棒子面需要用開水燙 。
棒子面有大小之別 。棒子面帶有豐富多彩的營養元素,按色調區別有黃棒子面和白棒子面 。
棒子面食品許多,苞米中帶有很多的大豆卵磷脂、脂肪酸、谷類醇、維生素E、甲基纖維素等,具備降血壓、降低血脂、抗動脈硬化、防止直腸癌、養顏美容、防衰老等多種多樣健康保健作用,也是糖尿病患者的適合上品 。棒子面徹底保存了玉米的營養成分和調養作用,并改進了粗糧面食品口味不太好和不容易消化吸收的缺陷 。
食物:棒子面200克、小麥面粉100克、酵母菌4克、沸水適當 。
作法:
1、棒子面準備好,熱水燙面,往棒子面中少量多餐添加沸水,用筷子拌和成無粉劑,隨后放不發燙 。
2、打進2個生雞蛋,添加酵母菌攪拌均勻 。
3、把小麥面粉加到棒子面中,無需放水 。
4、用力搓成面糊 。
5、蓋保鮮袋,室內溫度下發醇2倍大 。
6、發醇好的面糊拿出來再次揉一遍,主要是以便排氣管,切割成小劑子,搟成餃皮那般,重合在一起,用筷子往正中間壓一下 。
7、折起來卷起來 。
8、美麗的花饃饃就搞好了 。
9、電飯煲底刷上一層油,弄點白芝麻,放進搞好的饃饃 。
10、蓋上蓋二次發酵20分鐘上下,容積增大 。
【玉米面燙與不燙的區別】 11、按住做飯鍵或生日蛋糕鍵,等跳至隔熱保溫鍵后,悶5分鐘,起鍋后脫模出去 。
- 臭豆腐的功效與作用
- 舒肝平胃丸功效與作用是什么?
- 乳鴿綠豆湯的做法與功效
- 鹽開水的功效與作用
- 朱琳真的愛上徐少華了嗎 朱琳與徐少華愛情故事
- 英達與宋丹丹為什么離婚 離婚后迎娶梁歡
- 駱駝奶的功效與營養價值 駱駝奶對人體的好處
- 靜水下七星漂與立漂哪個好用
- 與女生約會技巧,讓你輕松跟妹子約會
- 適合結婚官宣的文案,分享與你的幸福
