【薏米能天天吃嗎 薏米能否天天吃】

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1、薏米不宜天天吃；
2、薏米具有健脾除濕，消腫利尿的作用 。是屬于寒性的食物，對于肥胖，痰濕較多的，夏之一水腫的人，具有很好的作用 。但是屬于寒性的食物，如果天天喝的話，會導致身體過于虛涼 。從而導致一些疾病的發生，最好不要天天喝，但是加上紅豆，薏米紅豆水可以每天飲用，經常喝，薏米紅豆水可以有效的去除身體里面的濕氣，并且有減肥的功效，薏米本身是祛濕，紅豆是美容養顏補血益氣的 。

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