【鵝蛋熱量 鵝蛋熱量多少】
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1、一個鵝蛋的重量大概在250克左右，含有的熱量達到400大卡左右 。相對來說屬于熱量比較高的食品，鵝蛋的營養價值還是非常豐富的，其中含有的蛋白質含量與雞蛋類似，但是還有膽固醇非常高 。
2、所以在減肥期間一般不建議吃太多的鵝蛋，但對于一些高血壓、高血脂的患者也不建議吃鵝蛋，不然的話有可能會導致血壓迅速升高或者是導致出現明顯的頭暈、頭痛等不適現象 。
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