【碧根果吃多會上火嗎 碧根果吃多少會上火】
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1、碧根果吃了會不會上火因人而異 。但具體吃多少會上火就要因人而異，因為每個人的基礎代謝情況都不同，可能對于本身就是熱性體質的人來說，吃8~12克就會引起上火，而正常人可能需要吃30~50克才會引起上火的現象 。
2、碧根果不適合多吃 。碧根果味甘、性溫，含有較多的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養成分，并且碧根果中的脂肪和熱量含量都是比較高的，食用過多的話可能會導致上火的癥狀出現 。碧根果含有脂肪較多，食用后會容易導致發胖 。
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