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“hiit”，什么叫hiit

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hiit是什么意思hiit意思是：燃脂 。
雙語例句：1、With ten different workout types from HIIT to Yoga, there's something for everyone.從高強度間歇訓練到瑜伽 ， 有10種不同的運動類型可供每個人選擇 。
2、HIIT, the acronym for high- 。
hiit是什么High-intensity Interval Training ， 即高強度間歇性訓練 。
這樣的訓練是一種在短時間內進行全力、快速、爆發式鍛煉的訓練技術 。
這種技術讓你在短期內心率提高并且燃燒更多熱量 ， 相對于普通有氧訓練和穩定狀態鍛煉 ， 高強度鍛煉將會幫 。

“hiit”，什么叫hiit

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hiit是一種什么運動方式?HIIT是High-intensity Interval Training的縮寫 ， 意思是高強度間歇訓練法 ， 用來練習心肺功能 ， 沖擊速度 ， 配合其他訓練減脂效果明顯 ， 這種特殊的訓練方法問世以來風靡歐美大陸 。
運動技巧 短時間高質量的脂肪和卡路里燃燒非常適合現代人 。
hiit是啥意思其實hiit是一種運動模式 ， 也是一種運動的理念 ， 這種運動模式的名字翻譯過來就是高強度間歇運動法 ， 用這種運動的方法可以使運動消耗脂肪的量加大 ， 還能使人的心肺功能在短時間內加強 ， 不論是對減肥還是健身都非常有效果的 。
hiit 。
“hiit”，什么叫hiit

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HIIT,HICT,XHIT在健身運動中都什么意思啊【“hiit”，什么叫hiit】HIIT,HICT,XHIT,CARDIO,INSANITY都代表什么 ， 分別是有氧還是無氧運動？ 。HIIT是High-intensity Interval Training的縮寫 ， 意思是高強度間歇訓練法 ， 用來練習心肺功能 ， 沖擊速度 ， 配合其他訓練減脂效果明顯 ， 這種特殊的訓練方法問世以來風靡歐美大陸 。
HICT是 High-Intensity-Circu­it-Training的縮寫 ，  。