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1、西梅具有快速緩解便秘的特殊功效，西梅可以治便秘 。
【美國西梅汁能治便秘嗎 西梅汁能治便秘嗎】2、水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這兩種纖維在西梅里都含有 。它們的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便的次數 。還有木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內菌群產生調節作用，還能幫助軟化腸道內的排泄物 。
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