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適合胃疼的人吃的食物 胃痛宜吃4種食物

生活百科


適合胃疼的人吃的食物 胃痛宜吃4種食物

文章插圖
1、面條是最養胃的食物之一 ， 性溫 ， 比較軟、容易消化 ， 而且一般呈堿性 ， 吃面條不會產生太多胃酸 ， 對有胃疼毛病的人有好處 。另外 ， 除面條外 ， 很多面食也都有養胃的作用 ， 比如饅頭 。
2、小米中含有大量的酶 ， 有健胃消食、安神的作用 。胃疼的朋友 ， 小米粥就饅頭吃 ， 其養胃效果更佳 。另外各種菜湯也是不錯的養胃食物 。
3、甘藍被譽為天然“胃菜” ， 曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一 ， 它所含的維生素K1及維生素U ， 不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織 ， 還可以保持胃部細胞活躍旺盛 ， 降低病變的幾率 。
【適合胃疼的人吃的食物 胃痛宜吃4種食物】4、南瓜性溫 ， 含有維生素、果膠 ， 果膠可以保護胃腸道粘膜 ， 免受粗糙食品的刺激 ， 促進潰瘍面愈合 ， 適宜胃疼的朋友食用 。