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1、粉的熱量比較高，100克的粉中含有340大卡左右的熱量 。
【粉的熱量 粉的熱量是多少】2、少量的吃粉是可以有效的增加保護感，可以為新陳代謝提供能量，但是如果攝入過多，這些粉中的熱量會在身體內堆積，容易形成脂肪，會導致肥胖現象 。
3、粉中的營養價值比較豐富，含有大量的碳水化合物、膳食纖維、鈣離子、鐵離子、鎂離子、鉀離子、鈉離子等礦物質 。攝入體內能夠穩定，身體內的離子平衡，可以促進腸道蠕動，但是攝入過量容易引發腹脹 。
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