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步廊穴類屬足少陰腎經，步指慢，廊有繞回之意，腎經脈氣至此，漫步繞回，入于幽夢，因名其穴位步廊 。下面來詳細講解步廊準確位置圖和作用 。步廊的準確位置圖片定位：在胸部，第5肋間隙中，前正中線旁開2寸處 。
簡易取穴：平躺，從乳頭向下摸1個肋間隙，該肋間隙中，由前正中線旁開3橫指處即是 。
步廊穴穴位解剖在胸大肌起始部，有肋間外韌帶及肋間內肌；有第5肋間動，靜脈；布有第5肋間神經前皮支，深部為第5肋間神經 。
步廊穴的功效作用功效：寬胸理氣，和胃降逆 。
作用：步廊穴位于胸部第5肋間隙，位近心肺，為足少陰腎經脈氣所發，刺激該穴位具有寬胸降氣的作用，主要用于治療心胸疾病；其行氣通絡的作用，可用于治療乳癰；和胃降逆，用于治療嘔吐 。
主治：胸脅脹痛，咳嗽氣喘，胸悶心悸，乳癰，嘔吐 。
步廊穴配伍應用治胸滿，脅痛，配膈俞，三陽絡，郄門，理氣活血通絡；治咳嗽，氣喘，配肺俞，以寬胸理氣降逆；治心悸，怔忡，胸痛，配心俞，內關，以寧心安神，寬胸止痛 。
步廊穴養生按摩方法用手指指腹由上至下擦拭步廊穴，每次3-5分鐘，力度以產生酸脹感為宜，每日早，晚各1次 。長期堅持按摩，有利于乳房健美與保健，預防女性乳腺疾病 。急性乳腺炎患者還可以艾灸該穴位，每次5-15分鐘 。
【步廊的意思 步廊的準確位置圖片】
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