喝紅茶不會上火，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用 ， 降低心肌梗塞的發病率，中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑，紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用，在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫熱慢慢飲用 ， 有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶；
【喝紅茶會不會上火】紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強，它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果 。
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