1、八月瓜可以直接剝開食用，還可以將八月瓜與蜂蜜或冰糖混合著煮熟即可，一天適量即可 。八月瓜的種子是可以連果肉一同食用，而且種子清洗干凈后，也可以用來榨取植物油，而且這種油可以促進(jìn)胃腸吸收消化 。
【八月瓜怎么吃一天吃多少】2、八月瓜炒肉絲的做法：首先，將八月瓜胡蘿卜瘦肉切成絲 ， 然后，將姜絲爆香，放入肉絲、料酒炒至變色 。最后，放入八月瓜絲，胡蘿卜絲翻炒 ， 加入適量調(diào)料即可 。
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