小微經(jīng)常被大家說(shuō)不合群，主要是因?yàn)楫?dāng)大家熱熱鬧鬧談?wù)撌裁词虑榈臅r(shí)候，她總是不插嘴 ， 大家商量聚會(huì)的時(shí)候，小微一般也不群 。小微的表現(xiàn)是不是像極了你不合群的樣子？不合群的原因是什么，難道你也有社交恐懼癥嗎？


其實(shí)不合群的人大多是有社交恐懼癥的，具體表現(xiàn)為明顯的害怕社交情境，在社交情境中會(huì)尷尬 ， 所以避免在社交活動(dòng)中出現(xiàn) 。一旦參與到社交活動(dòng)場(chǎng)景當(dāng)中，會(huì)感覺(jué)到手足無(wú)措，不敢和他人對(duì)視，也不敢和別人聊天溝通 。
這樣的人在人多的場(chǎng)合總是感覺(jué)不自在，甚至?xí)X(jué)得自己的行為表現(xiàn)會(huì)有人盯著看 。
這種心理其實(shí)就來(lái)自于自我設(shè)置的場(chǎng)景，自己本來(lái)就在某一方面表現(xiàn)的不太自信，在這樣的心理基礎(chǔ)上，自己想象般的設(shè)置了被人盯著看的場(chǎng)景，所以會(huì)緊張起來(lái) 。
在外在的行為上表現(xiàn)的拘束，細(xì)節(jié)上其實(shí)只有自己看到，但是自己意識(shí)到自己的表現(xiàn) ， 又反過(guò)來(lái)加重了心里的不自在 。
還有就是，這樣的人也不喜歡結(jié)交新的朋友 。他排斥于不熟悉的環(huán)境，排斥于不熟悉的人和事，所以導(dǎo)致他的新朋友很少，這樣的結(jié)果就是他會(huì)很注重舊有的朋友，注重感情，注重友誼的深度和厚度 。
【這像極了你不合群的樣子 你也有社交恐懼癥嗎】
雖然不合群會(huì)導(dǎo)致你無(wú)法快速的融入到一個(gè)環(huán)境中，但這也不是什么壞事 。如果你真的不合群 ， 真的有社交恐懼癥，那也不要勉強(qiáng)自己去合群 。
其實(shí)一個(gè)人自己開(kāi)心就好 ， 合不合群沒(méi)關(guān)系 。有時(shí)候，為了“合群”使勁擠進(jìn)別人的圈子，既委屈了自己，也沒(méi)必要 。
物以類聚人以群分 ， 和自己玩得來(lái)的人，好好珍惜，玩不來(lái)的人 ， 就算了 。沒(méi)什么大不了 ， 做人反正是靠自己 。
所以啊，如果你真的不合群，那你完全可以按照自己想要的方式去生活 。人啊 ， 一輩子幾十年，別太合群，活在別人的影子里，委屈了自己，不值得 。

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