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為什么晚上容易沖動購物 夜晚經常心不由己

很多人都非常容易沖動消費，經常買一些讓自己后悔的東西，尤其是女人在晚上的時候一看直播或者淘寶就想買東西 。那么你知道為什么晚上容易沖動購物嗎？
從科學的角度來講，人的思維活動是由大腦額頁系統和顳頁系統來控制的，情緒活動是由大腦邊緣系統來控制的 。
白天大腦額葉系統和顳葉系統興奮，人們處于理性思維活動的巔峰;晚上大腦邊緣系統活動加強，額葉系統和顳葉系統活動處于劣勢，人們的情緒活動相應加強 。因此在晚上人們通常感情非常豐富，容易沖動，也容易被感動 。

研究表明男性和女性因為有不同的生理特征 ， 所以女性的消費能力比男生強，也比男生更容易沖動 。因為女性的基礎多巴胺水平比男性高30%，在情緒激動時，多巴胺的水平會提升，情緒激動時會超出最佳值，導致認知能力下降，所以情緒高亢時就會不顧客觀情況沖動消費，
【為什么晚上容易沖動購物 夜晚經常心不由己】
消費心理學認為消費者在決策過程中并非是個理性的人，常常受各種環境因素的影響 。一般來說，煩躁和不滿足會導致對購物的過分依賴 。工作壓力大、家庭的負擔、多元的判斷角色加上“我是女王，我值得擁有”的文化，諸如此類的因素交織在一起，使得消費者更容易出現沖動消費 。
經常容易沖動消費怎么辦？
把需要購買的物品詳細記錄下來再去購物，嚴格按照購物清單購買物品 。購物清單可以防止到了商??，看到各种不同诞€饔植何鎘?。
深刻認識到購物欲望過強所帶來的困擾 。逛街的時候容易沖動購買商品，回到家后你會發覺很多東西其實用不上或沒必要用 ， 心情郁悶 。有購物沖動的時候，可以想想以往的經歷，抑制亂購物 。
與節儉的人在一起 。如果你有很多朋友，看看哪些人常常使你處于花錢的環境 ， 而哪些人更喜歡那些不需要花費很多的活動，跟喜歡節約的人在一起比較好 。
可以嘗試下延遲消費 。就是當看到特別想買的東西的時候，推遲一下購買的時間 。特別是網購，不要為了滿減而湊單，我們可以把非必需品放進購物車 。等上一段時間后，看看那些東西是不是真的需要，然后再確定自己是不是要購買 。
價值衡量 。如果一樣商品能帶給你生活質量的提升或身份地位的升格，物有所值并且價格合理也不能算沖動消費，當然要力所能及并且自己真心喜歡，否則三分鐘熱度買了又后悔了 。