很多人的婚姻觀不正大部分都是原生家庭造成的，當(dāng)一個(gè)人的原生家庭出現(xiàn)問(wèn)題時(shí) ， 那么他自己的家庭也不會(huì)幸福 ， 甚至?xí)兊酶?。那么你知道該如何擺脫原生家庭對(duì)自己婚姻的影響嗎？
原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響是潛移默化的，在原生家庭形成的“原生情結(jié)”，從而使很多夫妻在一定程度上“內(nèi)化”了父母的行為方式 ， 以致婚姻關(guān)系中影響著夫妻雙方的行為、認(rèn)知、情緒等 。

【如何擺脫原生家庭對(duì)婚姻的影響 積極尋找解決方案】婚姻中的許多問(wèn)題常是由原生家庭衍生而來(lái)的 。過(guò)去的心理創(chuàng)傷，在與親密的人互動(dòng)關(guān)系中最常浮現(xiàn)；以前沒(méi)有得到的滿(mǎn)足，現(xiàn)在要加倍得到 。
比如小時(shí)候曾被父親虐待，對(duì)下一代可能會(huì)產(chǎn)生兩種極端的傾向：一種是重復(fù)模式，不自覺(jué)地成為打孩子的人；另一種則可能是過(guò)度溺愛(ài)、完全不管教孩子 。有了這樣的認(rèn)知后，我們應(yīng)警惕自己，莫讓過(guò)去的創(chuàng)傷延續(xù)到現(xiàn)在，勿用憤怒向自己身邊最親近的人“討債”，而要以理性、愛(ài)心慢慢解決問(wèn)題 。
面對(duì)這些問(wèn)題我們應(yīng)該積極地尋找解決方案 。婚姻中我們想得到雙贏，就應(yīng)該真誠(chéng)的面對(duì)問(wèn)題，知道自己和對(duì)方需要什么，懂得彼此疼惜，想辦法讓兩個(gè)的需求得到滿(mǎn)足 。清理各自的原生家庭的模式、觀念，彼此真誠(chéng)接納，理解，支持，對(duì)方會(huì)因?yàn)楦惺艿綈?ài)而改變 。
不要弄錯(cuò)因果關(guān)系 。要知道不是原生家庭導(dǎo)致你婚姻不美滿(mǎn)，而是你自己有缺陷才導(dǎo)致的，自己有缺陷也不能一味的怪原生家庭，過(guò)了18歲，想成為什么樣的人就得靠你自己教育自己了 。
還要跳出自我，理性看待原生家庭對(duì)自己的影響 。父母的為人處世的方式、情緒的處理，包括怨恨這種情緒表面上總會(huì)有客體，原因是對(duì)自身的不滿(mǎn) ， 對(duì)自己無(wú)能為力的表現(xiàn) 。這就是心理學(xué)的防御機(jī)制，讓盔甲一直擋在身上，是心理上的安全性還不夠 。所以 ， 我們不能全部將不幸歸因于父母，大部分人潛意識(shí)不承認(rèn)主觀因素 ， 成功內(nèi)歸因，失敗外歸因，其實(shí)所有事情都有主體和客體，不公平是一個(gè)現(xiàn)象，但最終都是你自己導(dǎo)致了這個(gè)僵局，所以應(yīng)該理性看待家庭中所出現(xiàn)的問(wèn)題，從自身尋求轉(zhuǎn)變 。

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