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1、引發腹瀉：馬蹄屬于涼性食物 ， 過多食用會導致體內寒涼之氣增加 ， 對腸胃的刺激非常大 ， 所以過多食用馬蹄會有引發腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀的風險 。
2、損傷脾胃：過多食用像馬蹄這種寒性食物會增加脾胃負擔 ， 對脾胃刺激較大 ， 時間一長就會對脾胃造成損傷 。
【馬蹄吃了對身體好不好 馬蹄吃多了有什么壞處】3、感染寄生蟲：馬蹄生長在水田淤泥中 ， 馬蹄表皮上有很多根須和莖葉 ， 非常容易被寄生蟲寄生 ， 而很多人都喜歡直接生吃馬蹄 ， 這樣過多食用還會有感染寄生蟲的風險 ， 對健康損傷較大 。
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