文章插圖
1、影響兒童的生長發育、免疫力降低 。
【缺鋅會怎么樣 缺鋅的后果】2、食欲降低挑食，厭食，偏食，異食，啃手指指甲，嚼衣角，吃紙團等，這些是由于鋅缺乏導致味覺受損的結果 。
3、好動，注意力不集中，學習成績差是很多缺鋅學生的表現 。鋅是大腦學習記憶功能區的重要組成成分 。
4、皮膚疾病很多兒童的傷口不易愈合，發生反復性的口腔潰瘍，這些都與缺鋅有關，通過補鋅可以皮膚再生能力提高，加快傷口的愈合速度，減少皮膚炎癥，皰疹，皮疹等皮膚疾病，也會是頭發發黑發亮 。
5、視力危害在眼睛中有大量的鋅，眼睛對缺鋅也最敏感，如果缺鋅會影響在黑暗的環境中適應能力，鋅也參與維生素A的代謝，維生素A是維護正常視力功能的重要物質，如果缺鋅，維生素A就不能正常發揮作用，從而影響到視力功能 。
6、腸道和呼吸疾病腹瀉是病菌和腸道炎癥引起的，腸道炎癥與缺鋅有關 。另外肺炎的高發病也與缺鋅有關 。缺鋅怎么辦：想要補鋅最好選用蛋白鋅（如伊分子鋅硒寶），活性高，利于吸收，可以更好的補充人體所需的含鋅量 。平常也要多吃牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，這樣食補加上藥補，效果更好

• 缺鐵會怎么樣 長期缺鐵的后果
• 腎虛會怎么樣 c的危害
• 夏天吃西瓜能減肥嗎 夏天吃西瓜會瘦嗎
• 板栗小南瓜吃了會胖嗎 南瓜吃了會胖嗎
• 飯前喝水會胖嗎 飯后喝水會長胖嗎
• 水喝多了會長胖嗎 蘇打水喝多了會長胖嗎
• 肥胖紋是胖了還是瘦了 瘦了肥胖紋會成什么樣
• 萬寶盛華都是外包嗎，萬寶盛華企業管理咨詢公司怎么樣
• 拔罐減肥會不會影響月經 拔罐減肥會影響月經嗎
• 社會公德的主要內容沒有，社會公德的主要內容是什