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【運動后膝蓋疼了是什么原因引起的呢 運動后膝蓋疼了是什么原因引起的】1、一般運動多了之后 ， 隨著年齡增長 ， 運動以后膝蓋都會出現酸痛 。疼痛是因為過度的運動之后 ， 會導致膝蓋周圍的肌肉軟組織出現疲勞性炎癥 ， 比如股四頭肌 ， 大腿肌肉出現肌肉疲勞性炎癥 ， 出現臏腱疲勞性的炎癥 ， 膝關節周圍內側副韌帶和外側副韌帶 ， 周圍的韌帶出現韌帶炎癥 ， 都跟過度使用、疲勞有一定的關系 。
2、當然 ， 有時候運動以后膝蓋疼痛的原因 ， 有可能是因為膝蓋里面發生關節軟骨的磨損 。特別是在運動量過大的時候 ， 在運動的晚期 ， 肌肉力量不足 ， 會導致關節骨徑結構受力增加 ， 導致關節軟骨磨損、退變、損傷 ， 進一步導致關節滑膜急性炎癥的發生 ， 導致關節疼痛、腫脹、積液等情況 ， 這也是引起運動后膝蓋疼的原因 。還有比較嚴重的問題 ， 運動過程當中導致關節里面半月板撕裂、韌帶斷裂 。在運動過程當中出現軟骨的剝脫或者軟骨的骨折 ， 導致膝蓋的腫脹、疼痛 ， 這也是導致運動后膝蓋疼的原因 。
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