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1、睡前是可以用蜂蜜水的，但不建議飲用濃蜂蜜水；
【睡前可以喝蜂蜜水嗎 睡前能不能喝蜂蜜水】2、潤腸通便，有緩解便秘的癥狀，讓第二天晨起后排便順暢，有滋潤腸道的作用 。睡前喝蜂蜜水，還可以有美白的效果 。蜂蜜中富含維生素C、維生素E等多種維生素和微量元素，可起到滋潤皮膚，保持皮膚美白的作用 。
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