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古人將穿脫衣服的起始處稱為章門 ， 章也通“障” ， 門是守護 ， 出入的地方 ， 刺激章門 ， 就好像打開四周的屏障 ， 作為肝經大穴 ， 章門對于肝臟上的疾病有特殊功效 ， 那么章門的定位怎么取呢？章門的定位怎么取科學定位：在側腹部 ， 在第11肋游離端的下方處的位置 。
快速取穴法：
1.側臥舉臂 ， 從腋前線的肋弓軟骨緣下向前觸摸第11肋骨游離端 ， 在其下緣處 。
2.仰臥或側臥位 ， 在腋中線上 ， 合腋屈肘時 ， 當肘尖止處 。
章門穴位解析章門屬足厥陰肝經的穴位 ， 其意是指肝經的強勁風氣在此穴位風停氣息 。本穴物質為急脈穴傳來的強勁風氣 ， 到達本穴后 ， 此強勁風氣風停氣息 ， 就如同由此進入了門戶一樣 ， 故而得名 。
按摩章門功效章門是脾經募穴 ， 八會穴之臟會（本穴物質中包含有五臟特性的五種氣血物質 ， 有屬腎的水 ， 屬脾的土 ， 還有其他臟腑傳來的各種精微 ， 為五臟氣血的混合之物 ， 故為臟會） ， 足少陽膽經的交會穴 ， 所以這個腧穴在經絡上非常重要 ， 具有健脾理氣 ， 疏肝解郁 ， 調和肝膽脾胃等功效 ， 統治五臟疾病 。
按摩章門作用章門是疏泄肝膽 ， 清利濕熱的首選腧穴 ， 對調理肝膽有很好的效果 ， 按摩章門穴 ， 可以達到疏肝理氣 ， 調理臟腑的作用 ， 能使肝血流量增多 ， 顯著改善微循環 ， 對肝細胞功能的恢復具有促進作用 ， 主要用于治療消化不良 ， 腹痛腹脹 ， 肝炎黃疸 ， 肝脾腫大 ， 腹痛腹脹 ， 胸脅痛 ， 高血壓 ， 煩熱氣短 ， 胸悶肢倦 ， 腰脊酸痛等癥；每天輕敲此處 ， 還可預防乳腺增生 。
按摩章門的方法1.拇指放在章門穴上 ， 吸氣 ， 用指端緩緩按壓腧穴 ， 按壓10秒后吐氣 ， 吐氣時放手 ， 吸氣時再按壓腧穴 ， 反復吸 ， 吐 ， 并配合手的動作收放 。
2.用手掌大魚際貼在同側章門 穴 ， 雙手同時斜向內下往肚臍處推20下左右 。
3.用雙手手指指端按住章門穴做環狀按摩 ， 每次2分鐘 。
【章門的定位怎么取,按摩章門功效與作用】

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