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肺俞為肺的背俞穴，是肺臟經氣輸注背部之處，可調節肺氣，是治療肺病及肺臟保養的要穴，下面來教教大家找肺俞的最簡單的方法 。找肺俞的最簡單的方法簡便取穴：低頭屈頸，位于頸背交界椎骨高突處，向下數至第3椎體，在其下緣旁開2橫指處即是肺俞穴 。
經穴定位：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸 。
肺俞穴名解析肺俞穴為足太陽膀胱經穴位，善治呼吸方面的病變 。肺，指肺臟，俞，同輸，腧，又通樞 。該穴名意指肺臟的濕熱水汽由此外輸膀胱經，可外散肺臟之熱，故名 。
肺俞的功效作用通過肺俞可以調整肺臟功能，幫助加強肺主氣的功能和肅降作用，從而增強對水的控制，以起到清熱理氣，平喘宣肺的功效，主要用于治療哮喘，同時還適用于咳嗽，吐血，潮熱， 盜汗，鼻塞等癥，此外，肺與皮膚關系密切，故也用于治療慢性濕疹，蕁麻疹，牛皮癬等皮膚疾病 。
按摩肺俞的好處肺俞是肺的背俞穴，是肺在背部的反應點，按摩肺俞，能為肺臟送去源源不斷的溫煦的能量，從而增強衛氣，衛氣強悍則能有效抵御外邪入侵，保護嬌嫩的肺臟不受寒熱所傷 。
肺俞的按摩手法用手掌反復摩擦肺俞穴，或用雙手分推肺俞，每次1-3分鐘，對緩解哮喘很有效；亦可用拇指指腹垂直與穴位表面皮膚進行按壓，以局部出現酸脹感為度，治療胸滿咳逆可搭配中府，膻中一同按揉 。
【找肺俞的最簡單的方法視頻 找肺俞的最簡單的方法】

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