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1、在月經期間可以喝點茉莉花茶或者是紅糖姜茶，具有暖宮暖胃，活血化瘀的作用，可以促使宮腔內淤血排除，有緩解痛經作用 。
【經期可以喝什么茶 經期能喝什么茶】2、月經期間也可以喝點玫瑰花茶，具有行氣活血的作用或者是喝點枸杞紅棗茶，可以補充身體所需要的營養物質，還具有補氣補血的作用，同時也可以預防貧血，在月經期間也可以喝點紅茶，紅茶屬于熱性茶，具有預防痛經的作用 。
3、月經期間要注意保暖，多穿點衣服避免著涼 。同時可以多吃點蔬菜水果，補充身體所需要的維生素

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