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每個女孩都希望擁有完美的身材曲線，如何讓自己變的更瘦就成了大家無時無刻都在關心的問題，其實要瘦身除了運動，控制飲食之外，喝茶也是個很不錯的方式，那么下面我們就來看看，喝什么茶瘦腿效果最好?檸檬馬鞭草茶材料：檸檬草3克，馬鞭草5克，蜂蜜適量 。
做法：將檸檬草和馬鞭草用沸水沖一遍，一起放入杯中，加入500毫升沸水，浸泡約10分鐘后，加入蜂蜜飲用 。
功效：凈化腸道，清除體內毒素，改善便秘癥狀，促進消化和新陳代謝，適合消除下半身水腫，有很好的瘦腿功效 。
玫瑰果百里香茶材料：玫瑰果5克，百里香3克 。
做法：將百里香用沸水沖一遍，玫瑰果用沸水浸泡30秒后洗凈，和百里香一起放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約30分鐘后即可飲用 。
功效：幫助清除體內毒素，改善便秘問題，達到纖體瘦身的目的 。
桂花菩提子花茶材料：桂花5克，菩提子花3克 。
做法：將桂花和菩提子花用沸水沖一遍，放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，浸泡十分鐘后即可飲用，可回沖兩次，回沖時浸泡5分鐘 。
功效：凈化腸道，清除體內毒素，改善便秘等情況，減肥瘦身 。
玫瑰烏龍茶材料：玫瑰花5克，烏龍茶1包 。
做法：將烏龍茶茶包，玫瑰花放入茶碗中，加入適量沸水，悶泡約兩分鐘后，趁熱飲用，不要加糖 。
功效：烏龍茶可以促進體內脂肪分解，去除油膩，玫瑰花可以養顏，促進血液循環，長期飲用此茶，有助于促進新陳代謝，增加體內脂肪消耗，達到瘦腿的目的 。
馬鞭草菊花茶材料：馬鞭草10克，菊花5克，冰糖15克 。
做法：將馬鞭草放入茶碗中，注入開水沖泡4分鐘，加入適量菊花和冰糖，待冰糖融化后即可飲用，如果是使用新鮮的馬鞭草，最好稍加揉搓之后再沖泡，這樣才能完全釋放馬鞭草中的營養成分 。
功效：馬鞭草有活血祛瘀，痛經的作用，長期在睡前飲用馬鞭草菊花茶，可以促進消化，強化神經系統，還能起到瘦腿減脂功效 。
檸檬紅茶材料：檸檬1個，紅茶包1包，蜂蜜適量 。
做法：將茶包放入茶杯中，注入沸水，檸檬洗凈切片，切成3厘米的片，放入茶杯中，沖泡五分鐘后，加蜂蜜調味即可 。
功效：檸檬茶具有助消化，美白肌膚，滋潤肺腑的功效，可以補充維生素，還可以快速消除疲勞，每天堅持飲用，能有效清洗腸胃，排毒減脂，達到瘦腿功效 。
菊花烏龍茶材料：甘菊花2.5克，烏龍茶葉3克 。
做法：將甘菊花，烏龍茶一起放入杯中，注入沸水，蓋緊杯蓋，悶泡約2分鐘即可飲用 。
功效：菊花有疏風清熱，解毒明目之功效，烏龍茶具有消食去膩，減肥纖體功效，常喝此茶可以消脂去油膩，清腸胃，從而達到瘦腿目的 。
山楂麥芽茶材料：干山楂10克，麥芽6克，綠茶6克 。
做法：山楂，麥芽洗凈，一起放入鍋中，加入清水，開大火燒沸，再用小火煎煮20分鐘，過濾去渣，用來沖泡綠茶，加入白糖調味，五分鐘后即可飲用 。
功效：山楂可以降低膽固醇和血壓，散瘀化痰，幫助消化，麥芽消除積食，化解吃淀粉類食物所造成的肥胖，二者和綠茶配成茶飲，有消食健胃，減脂瘦腿之功效 。
【喝什么茶減肥效果最好瘦腿肚子 喝什么茶瘦腿效果最好】

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