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月經失調吃什么可以調理 月經失調吃什么調理月經

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月經失調吃什么可以調理 月經失調吃什么調理月經

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對于氣血虧虛，腎精、腎氣不足而導致的月經不調，臨床可采用補氣養血，補腎調經的食療法：歸水雞蛋食材：當歸9克煎水，打入雞蛋2個，紅糖50克煮熟 。每次于月經凈后連服3 ~5天 。
功效：適用于少女血虛、月經不調或身體虛弱 。
雞血藤蛋食材：雞血藤30克，雞蛋2個 。
做法：加水適量共煮 。蛋熟后去殼 。再煎至水約一碗，去藥飲湯食蛋 。
功效：用于體虛貧血、月經不調 。
烏雞補血湯食材：烏雞1只，當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮各10克
做法：將烏雞去毛及內臟，放當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮,置于雞腹內，用線縫好,煮熟后去藥，食肉喝湯 。
功效：治氣血不足、月經不調、潮熱、盜汗等 。
四物燉雞湯食材：烏骨雞1只，約1 500克，當歸10克，白芍10克,熟地10克，川芎8克 。
做法：將雞宰去腳爪，剖腹，取出內臟，放人沸水煮一下，再人清水中洗凈 。當歸、川芎、白芍、熟地洗凈,再分別切成薄片，去凈灰渣，裝入潔白的雙層紗布袋內，然后把砂鍋置于旺火上，倒人鮮湯，放人雞、藥包，燒開后，加姜、蔥、紹酒，移至小火上燉至雞肉酥爛，加精鹽、胡椒粉、味精調味，取去藥包、姜、蔥后服食 。
【月經失調吃什么可以調理 月經失調吃什么調理月經】 功效：具有補血活血的功效，適用于血虛所致的月經量少、色淡、小腹作痛及崩中漏下等證 。
黑木耳煲紅棗食材：黑木耳25克紅棗20枚，
做法：將黑木耳，紅棗加水適量煲湯飲食，每天1次,連服數日 。
功效：有養血補氣，和血止血之功效 。適用于治療血虛引起的月經過多 。