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【為什么看書容易犯困 看書容易犯困的原因】1、條件反射形成的不良習慣 。以前經常頂著困意讀書的經歷形成了一種條件反射 ， 在困的時候學習 ， 一學習就困 ， 把睡眠和看書無形中綁在了一起 。
2、大腦開啟保護機制 。看書的時候 ， 除了眼睛看 ， 腦子也要工作 ， 再加上外來因素的干擾 ， 大腦就更累了 。所以 ， 為了能讓自己緩緩 ， 就只能打瞌睡了 。
3、沒有找到適合自己的書 。如果是自己感興趣的書 ， 肯定不犯困 ， 但要是沒興趣且難懂的書 ， 看起來就會很吃力 。這是因為大腦“信息轉換”的效率差 ， 大腦一費勁兒 ， 就不想干活了！
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