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分手后還能正常聊天 分手后還能正常聊天是為什么( 二 )

分手生活百科


用這種正面肯定和側面反駁的溝通方式，會給對方帶來更積極的情感價值 。你可以堅持自己，但也要學會適當寬容
。
說白了這類分手雙方只是沒有意識到自己在情感危機處理方面的欠缺，只要學會了，懂得了如何去維護親密關系，挽回其實不難 。
02.情緒認知型分手
情緒認知型分手才是比較困難的一種 。由認知錯誤導致的情緒分手，多半與原生家庭息息相關 。
一個人在3到9歲的時間段，假如父母給的愛是不全面的，比如說缺少陪伴、控制欲較強或者說壓根兒就不管孩子等等，這就會導致這個孩子內心之中對愛是很渴望的，這種渴望會一直伴隨他成年，并且直接影響他成年后的依戀模式 。
一般會有兩種表現形式，一種會把這種極度缺愛表現出來，特殊粘人/掌控欲特殊強，不答應伴侶有自己的空間，患得患失；
另一種則是會把自己封閉起來，對于親密關系非常抗拒，即使有了伴侶，往往也不善于溝通，喜歡冷暴力 。
這些在心理學上都稱之為”非安全情感認知“ 。
持有非安全情感認知的人，與他人產生親密關系的時候，對方會覺得他不可理喻，彼此都難以理解對方，最后一方受不了就提出分手 。
錯誤認知是多年的習慣，人都會抗拒改變，認知有問題的人也很難意識到自己有問題，所以這類人總是會因為同樣的原因跟別人分手 。
但是你能說他是不愛你了嗎？當然不能，錯誤認知讓他不懂得如何去愛別人，他不懂得什么才是愛，因為他的原生家庭并沒有教會他真正的愛是什么樣子的 。
比如一個控制欲極強的母親，總是對自己的孩子嚴格要求，以擔心為由要求他必須在門禁時間之前回家，每次他晚歸都大肆抨擊 。那么這個孩子長大后進入親密關系很可能也會成為一個控制欲極強的戀人，總是無孔不入的監視對方，懷疑對方 。
他會認為這就是愛，因為這是母親教會他的愛的方式，但其實這只是原生家庭對他的控制給他帶來的不安全感，導致他潛意識里恐驚被愛人拋棄，但這一點他自己沒辦法馬上意識到 。
所以說，情緒積累型分手的人，只是還沒有學會如何跟愛人相處，如何創造恬靜感，他們的情感認知并沒有問題，只要稍加引導，關系就能走向正軌 。
而情緒認知型分手，從認知上就是錯的，情感認知錯誤的人會給對方帶來很大的困擾，對方跟他談戀愛會覺得很難過，愛的很痛苦 。
不過相同的是，分手后這兩種人都在尋求突破的方法，所以認知型分手的人同樣會跟前任保持聯系 。感情的破裂使他們意識到自己本身也有問題，于是他們不敢輕舉妄動，在保持聯系的同時小心翼翼的聊著日常，試探著對方，等待對方的回應 。
他們常常會主動聯系，但是不敢深入，以免暴露那些自己還沒有意識到的問題，再次激怒對方，或把對方嚇跑 。
別看他們是這樣的狀態，其實分手很可能是他們主動提出的，因為本來自身對感情的認知就是不全面的，所以對愛別人這件事他們常常會自以為是，做的相稱糟糕，雖然愛著對方，但總忍不住口是心非的傷害對方 。
本質上他們更愛自己，所以分手后也會為自己爭取，不會主動斷聯 。他們的試探可以看做是在釋放挽回的信號，吸引你去挽回他，因為分手后他意識到自己愛的方式或許有問題，所以他希望你能夠主動去挽回他，一直聯系你給你創造這個機會 。
同時，這也是他尋求自我安慰的一種方式 。
他通過與前任的聯系，發現自己的問題 。在這種情況下他也許并不是想跟你復合，他只是不想總是因為同樣的原因分手，戀愛總要讓人成長，分手后你成了他最親密的生疏人，他的缺點只有你知道，仿佛你作為了解他的人已經成了他的一部分，他不想讓你這么容易的從他的生活里消失 。