分手后還能正常聊天分手后還能正常聊天是為什么 _生活百科

昨天有朋友問我：“分手后，我們還能正常聊天。有時候他會主動找我。你認為這意味著我們還有戲嗎？”
我簡樸看了一下聊天記錄，確實有一部劇。
分手后，我可以主動找你。你認為恢復的機會有多大？假如他真的想和你一刀兩斷，為什么要花時間和精力和你說話？
統計顯示，90%的情侶分手后還有機會復合。很多情侶分手后漸行漸遠的原因是，不是每個人都能抓住分手后的接觸機會。
相稱多的夫婦分手了，彼此分手了。能夠正常聯系，至少意味著兩個人和平分手，沒有魚死網破的撕破臉。
根據我這么多年的經驗，所有和平分手基本上都是情感型分手，而情感型分手又可以分為兩類，一類是情感積累型分手，一類是情感認知型分手。
想要挽回感情的人會發現，在決定挽回之后，往往會有反復的情緒。感覺離不開對方，只好盡力挽回。我想：“我為什么要這么卑微？”然后我做一些破壞我恬靜的事情。其實這就是感情分手的特點。
01.情緒積累型分手
情緒積累型分手，雙方常常吵架，積累了更多的負面情緒。這些爭吵往往是由誤會引起的。
比如男人因為重要的工作耽誤了和女人的約會，女人就會認為“我沒有你的工作重要”，對方也就不夠愛我。其實這是一種誤解，而愛情往往是用這樣一種錯誤的方式來衡量的，所以兩個人覺得對方不體貼而爆發了爭吵。
這是溝通不暢導致的負面情緒積累。當積累到一定程度，其中一方就會分手。
這種類型的分手常常發生在缺乏感情經歷的夫妻身上。
比如，這是你的初戀，或者你之前只談過相對輕松的戀愛，所以你其實缺乏處理親密關系中矛盾的經驗，也就是說，面對對方的負面情緒時，你不知道該怎么辦，忍不住和對方吵架。
情緒不成熟是情緒積累分手的主要原因。
分手后，雙方都還在氣憤，但負面情緒不會一直存在，情緒有一個高峰。分手那一刻正在吵架的那一方是負面情緒的高峰，也就是說分手后雙方的負面情緒會逐漸減弱。
不管是什么爭吵，分開一段時間后，雙方的怨氣會平息，可以正常溝通。
這時，假如對方會主動頻繁聯系，但僅限于日常交流和問候的內容，切記沒有必要這么多預測，而唯一的可能就是他還想跟你就吵架那件事進行更深入的交流，解決兩個人之間的矛盾.
主動聯系這個動作可以說明問題，對方主動了但是沒有說到重點，并且不厭其煩的聯系你沒有說到重點。就像小時候和媽媽去超市，站在賣玩具的架子前一言不發，但你不會離開，媽媽會明白你的意思。
對方想和你說話，但是開不了這個口。他覺得分手后時間和身份都變了。他真的不知道怎么開口，但他還是需要你，所以他不會離開。你們有很大的機會復合。要看怎么說話，抓住這個機會。
挽回方法
什么是情感？情緒是一種由個體欲望和需求介導的心理活動。
當情緒爆發時，已經證實對方的愿望和需求沒有得到滿意。然后，找出他的愿望和需求，解決兩個人之間真正的核心問題。負面情緒和負面印象自然會消除，恢復也會隨之而來。
比如之前吵架的過程中，對方總覺得你沒有體諒他，所以給予他更多的理解是挽回的要害點。
多談論對方感愛好的話題。當他談到一件事時，不要急著否認。先從對方的角度考慮。即使你不同意他的觀點，你也可以說：“我大概知道你的想法，真的給了我一個新的想法。你覺得我的想法怎么樣？你有什么建議嗎？”

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